Как избавиться от гусиной кожи на ногах

Как избавиться от гусиной кожи на ногах

Несовершенство собственного тела доставляет немало проблем многим людям.

Одной из них является гусиная кожа – мурашки или пупырышки на ногах, которые любительницы пощеголять в коротких платьях и юбках никак не хотят показывать окружающим.

Мурашки на теле могут появиться вследствие перепадов температуры воздуха или на почве психоэмоционального потрясения. Но если они не покидают ножки ни при каких обстоятельствах, значит, причиной этого дефекта служит фолликулярный гиперкератоз.

Особенности развития болезни

Каждая клетка человеческого организма продуцирует определенное количество белков, в которое входит кератин. В результате каких-либо отклонений здоровья поверхностный слой эпидермиса перестает отделяться, но роговые клетки – наоборот, начинают активно плодиться и вырабатывать кератин в избытке.

Так ответом на вопрос, почему образуется гусиная кожа на ногах, становится непрерывное утолщение эпидермиса. От изначальных нескольких миллиметров его слой постепенно достигает в толщину 5 см.

Гиперкератоз в дерматологии не выделяется в отдельное заболевание. Он является патологией, сопутствующей иным поражениям кожи и может развиваться у вполне здоровых людей без проявления специфических признаков.

Специалисты утверждают, что чаще всего гусиная кожа появляется вследствие следующих болезней:

  • сахарный диабет;
  • нарушения пищеварительной системы;
  • эндокринные сбои;
  • кератодермия;
  • лишаи на теле;
  • эритродермия;
  • хроническая интоксикация;
  • генетические зачатки патологической выработки кератина.

Проблема гусиной кожи может появиться из-за длительного трения кожи об одежду и усиленного давления на нее. В редких случаях она назревает на фоне частых стрессов и волнений.

Появление гусиной кожи на ногах у ребенка возможно вследствие дефицита витаминов A и C. Но установить точную причину проблемы сможет дерматолог после получения ответов анализов, взятых у малыша.

Как выглядит кожа, страдающая от гиперкератоза

Специфических симптомов у болезни не так уж много. Помимо мурашек на теле, человек замечает и такие отклонения, как:

  1. сухость кожи;
  2. шелушение;
  3. у волосяных фолликулов вскакивают красноватые бугорки или прыщики.

Повреждение или выдавливание элементов приводит к образованию красного ободка, что объясняется инфицированием сыпи.

На фото показана гусиная кожа на ногах. Сравнив ее со своими покровами, вы поймете, есть ли у вас гиперкератоз.

К сожалению, медикаментозных препаратов против этой напасти еще не изобрели. Но большинство людей успешно справляются с ней путем коррекции обмена веществ и проведения процедур по народной рецептуре.

Для улучшения состояния кожных покровов врачи прописывают препараты с витамином A и аскорбиновую кислоту. Для наружной обработки показаны глюкокортикостероиды, мазь с салициловой кислотой, лосьон «Белосалик», мазь «Акридерм СК».

Народные способы решения проблемы гиперкератоза

Как убрать гусиную кожу на ногах в домашних условиях, реально ли добиться эффекта от процедур?

Для начала приглянувшийся рецепт следует обсудить с доктором. Если противопоказаний к применению будущего средства выявлено не будет, можно приступать к его приготовлению. Результативность достигается за счет соблюдения технологии и прохождения всего курса.

Избавиться от кожного дефекта помогут обертывания с голубой глиной. Эффективность процедур выражается выравниванием рельефа покровов, их увлажнением и насыщением микроэлементами. Средство для обертывания готовят из следующих компонентов:

  • глина – 5 ст. л.;
  • вода или молоко;
  • масло эфирное, полученное из апельсина – 5 капель.

Глину разбавляют жидкостью до образования сметаноподобной массы и соединяют с эфирным маслом. Тщательно размешанный состав наносят на проблемные участки, укутывают пищевой пленкой и утепляют полотенцем. Через 40 минут средство смывают теплой водой. Процедуру рекомендуется совершать 2 р. в неделю и на протяжении месяца.

Хорошим способом лечения проблемных тканей служит пилинг. Обработка кожи составами с содержанием фруктовой или молочной кислоты сделает ее гладкой. Например, солевой пилинг избавляет кожу от лишних роговых чешуек и придает бархатистости. Средство готовят путем соединения 50 или 100 г морской соли (объём зависит от очага) с массажным маслом, взятым в количестве 1 ст. л.

Перед нанесением средства кожу распаривают компрессом, а затем массажной рукавичкой берут смесь и круговыми движениями растирают ее по коже до тех пор, пока она не порозовеет. Манипуляцию завершают мытьем ног.

Видео: как бороться с гиперкератозом.

Как избавиться в домашних условиях от гусиной кожи на ногах? Специалисты рекомендуют растирать дважды в день проблемные участки мочалкой, а затем сдабривать их кремом с витамином A. Процедура выравнивает кожу.

Что означают мелкие пупырышки на ногах?

Образование мелких пупырышек на ногах доставляет дискомфортные ощущения и эстетическое неудобство как у мужчин, так и женщин. В некоторых случаях явление относится к безобидным проявлением кожного покрова на какие — либо раздражители. Например, синтетическую одежду, высыпания на продукты питания или новые медикаменты. В других ситуациях может указывать на отклонения в организме. Поэтому следует посетить дерматолога для постановки точного диагноза и назначения лечения, если оно требуется.

Основные причины пупырышек на ногах

Пупырышки на конечностях могут появляться в зависимости от погодных условий. Когда стоит влажная погода, то высыпания появляются чаще. Этот процесс связан с воздухообменными процессами кожного покрова. Тело потеет, а в сырой среде кожа плохо обеспечивается кислородом. В итоге у человека начинаются высыпания в виде пупырышек. Может быть закупорка пор, что обязательно вызывает воспалительную реакцию, покраснение кожных покровов, болезненность, сильный зуд ног. Среди основных причин появления мелких пупырышек на ногах находятся следующие факторы:

  1. Ношение синтетической одежды. Часто страдают недугом женщины, так как регулярное надевание капроновых колготок провоцирует кожу покрываться пузырьками. Аналогичная реакция появляется от обуви с высоким голенищем. При выборе подходящей обуви следует отдавать предпочтение сапогам из натуральных материалов. Чем меньше кожа будет контактировать с синтетикой, тем меньше вероятность появления сыпи;
  2. Гормональный сбой. Нарушение работы сальных желез вызывает негативную реакцию в виде сыпи. Явление часто встречается при недостатке прогестерона. В этом случае значительно ухудшается состояние кожных покровов;
  3. Пониженный иммунитет. Ослабление иммунной системы приводит к снижению защитных функций кожи. Организм не может справляться с мелкими раздражителями кожи, в итоге появляются пупырышки, прыщи, которые нередко превращаются в гнойники;
  4. Бритье ног. Нередко представительницы женской половины замечают пупырышки на ногах после бритья. Это связано с неправильным проведением процедуры депиляции, неправильно подобранными средствами по уходу за кожей до и после бритья. Пупырышки могут свидетельствовать о врастании волосков в кожу. Неправильная депиляции провоцирует расти волосок под кожу. При этом вызывает сильное воспаление, болевые ощущения, покраснения. В некоторых случаях требуется даже медицинская помощь;
  5. Аллергическая реакция. Нередко пупырышки на ногах чешутся. Это явление может быть вызвано аллергией, которая спровоцировала сыпь на коже ног. Для избавления от симптома необходимо исключить аллергены и принять антигистаминные препараты;
  6. Заболевания внутренних органов. Среди патологий, вызывающих кожные высыпания различного характера находятся дисбактериоз, непроходимость кишечника, частые запоры, заболевания органов желудочно — кишечного тракта, а также в результате интоксикации организма шлаками и токсинами;
  7. Не качественные или не верно подобранные средства по уходу за телом. Гели для душа, мыла и крема могут спровоцировать появление волдыриков на ногах. В этом случае пупырышки на ногах не чешутся. Требуется просто заменить косметические средства;
  8. Лекарственные препараты могут вызывать побочные эффекты в виде высыпаний на ногах. Для предупреждения недуга следует правильно подбирать медикаменты и всегда обращать внимание на возможную побочную реакцию.

Множество причин может спровоцировать появление пупырышек на конечностях, поэтому при обнаружении первых признаков требуется обращение к специалисту и прохождение диагностики.

Сопутствующие симптомы

Появление прыщиков на теле может быть как самостоятельным симптомом, так и сопровождаться другими отрицательными признаками заболеваний. Среди самых распространенных симптомов находятся:

  • покраснение кожных покровов;
  • зуд различной степени выраженности от едва заметного, до нестерпимого;
  • болезненность кожи в пораженных местах;
  • шелушение и сухость ног;
  • врастание волосков в эпидермис;
  • воспаление и гной образование.

Если присутствуют признаки воспалительной реакции, то необходимо обращаться к специалисту и выяснять причину недуга. На основе собранного анамнеза и анализов врач поставит диагноз и назначит эффективную терапию. Если пупырышки на ногах не чешутся и не вызывают других симптомов, то проблему можно решить в домашних условиях.

Методы лечения

Для избавления от сыпи на ногах назначается мазь в основе которой находится салициловая кислота. В тяжелых ситуациях врач может назначить антибиотик, типа Зинерит. В домашних условиях можно готовить маски с глицерином, смягчающим кожный покров, устраняющим шелушение и зуд. Обязательно в терапию включается витамин А, улучшающий состояние кожи. Успокоить раздраженную кожу можно при помощи крема Бепантен. Эплан является эффективным средством антибактериального, обезболивающего и ранозаживляющего свойства. Главное в лечении — это соблюдать предписания врача.

Гусиная кожа, или Как избавиться от «птичьих следов» на ногах?

Современная медицина успешно борется с тяжелыми недугами, но она по-прежнему не способна однозначно ответить на вопрос – как избавиться от гусиной кожи на ногах? Считается, что эта проблема – симптом сопутствующего заболевания, затрагивающего обменные процессы и эндокринную систему. Поэтому разнообразные средства местного применения оказываются действенными не всегда.

Причины появления гусиной кожи на ногах

Мелкие бугорки (пупырышки) обычно появляются на ногах и верхней части рук. Кажется, что человек замерз, хотя в реальности к температуре тела дефект не имеет отношения. Проблема чисто дерматологическая, одно из проявлений фолликулярного гиперкератоза – уплотнения верхней части эпидермиса, при котором «закупориваются» поры и волосяные фолликулы.

Читать еще:  К чему чешется нос – значение приметы

Напасть действительно может оказаться «звоночком», после которого стоит заинтересоваться состоянием своего здоровья. Обследование показано в случаях, когда:

  • человек с «гусиной кожей» испытывает постоянную слабость, потливость, упадок сил, внутреннюю дрожь, страдает от перепадов настроения, изнуряющего мочеиспускания, внезапных приступов голода;
  • имеет место кардинальное изменение массы тела – в любую сторону;
  • без причины нарушается менструальный цикл;
  • появляется кожный зуд и воспаление кожных покровов.

Фолликулярный гиперкератоз может оказаться спутником заболеваний щитовидной железы и надпочечников, симптомом сахарного диабета. Но может и не иметь к ним никакого отношения. Бывает, что «пупырышки» передаются по наследству, являются следствием недостатка витаминов либо неправильного ухода за телом. Получается, что в основе лечения лежат «три кита»: усиленное питание эпидермиса, увлажнение и качественное скрабирование.

Как найти идеального «помощника» для борьбы?

Подобрать средства, ухаживающие за проблемной кожей, можно в специализированном магазине или аптеке. В частности, нужное действие оказывают крема с гидрокислотами (например, салициловой или яблочной). Заодно стоит купить поливитаминный комплекс для приема внутрь (в нем должны присутствовать витамины «А», «С» и «В»).

При фолликулярном гиперкератозе бывают показаны глюкокортикостероиды, но самостоятельно назначать себе подобные препараты категорически запрещено – это может сделать только врач. А вот подкорректировать питание необходимо: убрать алкоголь и фаст-фуд, увеличить в рационе долю свежих фруктов и овощных блюд. Если нет противопоказаний по здоровью, стоит чаще бывать в солярии или сауне (применение скрабов особенно эффективно после глубокого распаривания).

Можно прибегнуть к салонным процедурам, которые предлагают профильные косметологические центры – химический пилинг, талассотерапия и курс вакуумного массажа. Процедуры если и не снимут проблему полностью, то заметно улучшат состояние кожи. В качестве альтернативы дорогим услугам профессионалов имеет смысл подобрать домашние уходы – они отлично помогают, если бороться с «бугорками» на регулярной основе.

Как избавиться от пупырышек по «бабушкиным» рецептам?

Гиперкератоз связан с чрезмерной выработкой рогового вещества, которое не отслаивается, как положено, а забивает фолликулы. Первый шаг в борьбе с гусиной кожей – удаление этого избытка. Затем – усиленное питание эпидермиса, улучшение его кровоснабжения, увлажнение, возвращение тонуса. Соответственно домашние уходы можно разделить на несколько групп.

Пилинг и скраб

По сути – одно и то же. Цель процедуры – убрать мертвые чешуйки, из которых получаются малосимпатичные бугорки на коже. Для начала следует обзавестись жесткой мочалкой, которую предстоит использовать для мытья проблемных зон. Она поможет почистить ноги от ненужных «залежей» кератина, плюс – стимулирует активное кровоснабжение.

Процедура выполняется на распаренное тело – в бане, сауне, после горячей ванны. Около ста граммов измельченной морской соли смешать с двумя ложками масла виноградных косточек (можно взять другое, используемое для массажа – например, миндальное). Готовый состав нанести на плотную губку или рукавицу, а потом начать втирать в кожу энергичными круговыми движениями. Процедура длится 7-10 минут, по окончании необходимо принять душ.

Щадящая альтернатива для людей с чувствительной кожей, склонной к раздражению. Две столовые ложки свежемолотого кофе замешать в жидкую кашицу со столовой ложкой масла (подойдет даже оливковое) и аналогичным количеством меда. Последний ингредиент допустим лишь при отсутствии аллергии на продукты пчеловодства. Если существует индивидуальная непереносимость, мед можно заменить взбитым куриным яйцом.

Самый аккуратный и нежный способ отшелушивания. Потребуется мякоть одного апельсина или кислое яблоко плюс горсть овсянки. Хлопья перемолоть, добавить измельченный в блендере фрукт (без косточек). Нанести на кожу, выполнить энергичный массаж проблемной зоны, смыть витаминную смесь проточной водой.

Компрессы и растирания

Картофель – помощник для людей, кожа которых склонна к высыпаниям и раздражению. Если «пупырышки» на ногах периодически краснеют, успокойте эпидермис крахмальным компрессом. Его можно приготовить в двух вариантах:

  • • перетереть в кашицу клубень сырой картошки (с кожурой, но хорошо вымытый), размазать по марлевой салфетке, уложить на зону, пораженную фолликулярным гиперкератозом, закрепить бинтами или пластырем;
  • • развести водой крахмал (2 столовые ложки на аналогичное количество жидкости), смочить в получившемся составе хлопчатую тряпочку, уложить поверх бедра (голени), зафиксировать.

Оба компресса можно держать долго, вреда они не причинят, но пятнадцати минут на сеанс будет вполне достаточно для терапевтического эффекта. Затем – вымыть кожу и смазать витаминным кремом (либо подогретым оливковым маслом, в которое добавить 2-3 капели жидкого витамина «А»).

«Повязка» из лечебных трав

Можно сделать компресс из перечной мяты, березовых почек или петрушки. Растительное сырье заливают водой, кипятят несколько минут и настаивают, укутав полотенцем, в пределах часа (за это время жидкость остывает, но перед процедурой следует убедиться, что она не слишком горячая). В отваре намочить два маленьких полотенца, отжать, укутать ноги на десять минут.

Если область «гусиной кожи» относительно невелика (например, покрывает только наружную часть голени), можно потратить несколько минут, и пару раз в неделю выполнять специальное растирание. Понадобится ложка кефира и две щепотки мелкой соли. Палец обмотать бинтом в несколько слоев, макнуть в кефир, затем – в соль. Затем круговыми движениями помассировать проблемную зону. Повторить десять раз.

Лечебные ванны

При фолликулярном гиперкератозе ванны используют для предварительного распаривания кожи, это – подготовительный этап дальнейших процедур. Но его эффективность станет выше, если добавить травяной настой или экстракт с лечебным действием (например, хвойный или ромашковый). Готовите на ужин картофельное пюре или рис в пакетиках? Слейте оставшуюся жижу в отдельную емкость, а потом размешайте в воде для купания, это пойдет коже на пользу.

Домашние обертывания

Эффективная процедура, которая помогает сразу при нескольких дерматологических проблемах – от гиперкератоза до целлюлита. Выполняется по одному принципу: выбранный состав размазывается по коже, затем ноги обматываются полиэтиленом, сверху надевается теплое белье. Делать обертывания рекомендуется один-два раза в неделю, продолжительность сеанса – не больше часа.

Что можно использовать?

  • Горький шоколад (стандартную плитку без ароматизаторов и наполнителей разломать на кусочки и растопить в кастрюле на водяной бане).
  • Мед (немного подогреть и смешать с ложкой оливкового масла) – это обертывание подойдет людям, у которых нет аллергии на главный компонент.
  • Лечебные грязи с водорослями – их обычно продают в аптеках, достаточно развести состав водой до нужной консистенции по прилагаемой инструкции.
  • Голубую глину (также из аптеки) – ее смешивают с теплым молоком до консистенции сметаны и добавляют 3-5 капель апельсинового масла.

Внимание! Причиной «мурашек» может стать грубая эпиляция. Если гусиная кожа появляется только на местах, которые регулярно подбриваются, желательно перейти на более щадящий способ удаления волосков.

Кожа на ногах не гладкая, а в пупырышках — что это может быть??

Девочки! у меня тоже самое!! намучалась уже дальше некуда. незнаю у кого как, ситуации конечно разные могут быть, но мне вот почемуто кажется что это у меня последствия эпиляции. (волосы на ногах уже года 3 удаляю эпилятором) иногда бывает что волоски начинают вростать, но я как только замечаю это, сразу же пемзой или мочалкой ноги тру и вроде все хорошо. но остаются красненькие точки, с которыми упорно ничего не происходит. пробовала масло оливковое, как тут советовали — эффекта ноль. пупырышки есть, но они у меня легенькие, почти не ощущаются на ощупь,а вот точки красные. это беда. подскажите, ЧТО ДЕЛАТЬ.

З.Ы.с бОльшим энтузиазмом отнесусь к советам и способам которые возможны в домашних условиях))))

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Читать еще:  К чему чешется нос – значение приметы

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Подсказывает косметолог: как избавиться от «гусиной кожи» на ногах и плечах навсегда

«Гусиная кожа» возникает как реакция на сильные эмоции или холод. Часто такие мелкие высыпания не являются временным явлением, а свидетельствуют о заболевании кожи — фолликулярном гиперкератозе. Более 40 % населения подвержены этому неприятному эстетическому дефекту с самого рождения или приобретают его в течение жизни.

Высыпания на теле

Фолликулярный гиперкератоз появляется в результате чрезмерного уплотнения кожи в области волосяных фолликулов. Из-за этого волоски не могут пробиться через плотную поверхность дермы и скручиваются в узелки. Причинами такого ороговения могут быть наследственность, гормональные нарушения, а также нехватка витаминов А, C и D. Мелкая сыпь возникает на плечах, руках, ногах, внешней поверхности бедер и ягодицах. При этом нет никакого зуда, воспаления или других болезненных ощущений.

Хоть «гусиная кожа» и не считается серьезным заболеванием, однако может сильно испортить жизнь ее обладателю и вызвать кучу комплексов. Опыт дерматологов показывает: если есть проблема, существует и ее решение. «Гусиную кожу» нельзя вылечить полностью, но можно значительно уменьшить видимые недостатки. Чтобы избавиться от ненавистных пупырышек, необходим комплексный подход. Мы советуем принять несколько мер для борьбы с этой проблемой.

Как избавиться от «гусиной кожи»

Банные процедуры
Подружись с баней и сауной. Эти процедуры благотворно сказываются на состоянии кожных покровов, способствуют их более мягкому и глубокому очищению. Пар и горячая вода размягчают ороговелый слой кожи, стимулируют кровообращение и раскрывают поры. Хорошо помогает распаривание кожи под горячим душем или в ванной. Обязательно во время банных процедур пей минеральную воду.

© DepositPhotos
Пилинг
После того как кожа распарена в бане, используй кислотный пилинг или скрабы. Смешай горсть соли или сахара с растительным маслом и втирай круговыми движениями в кожу, пока она не покраснеет. Такая процедура отшелушивает ороговевшие клетки и придает коже гладкость. При каждом посещении душа пользуйся варежкой из люфы. Чтобы добиться положительных изменений, проводи пилинг 3 раза в неделю с обязательным нанесением крема на всё тело.

© DepositPhotos
Маски и обертывания
Кожа с такой особенностью нуждается в постоянном увлажнении, поэтому чаще радуй ее обертываниями. Смешай голубую глину с водой и несколькими каплями апельсинового эфирного масла, нанеси на кожу, сверху прикрой пищевой пленкой и укутай полотенцем. Через 30 минут смой и нанеси питательный лосьон.

Отличные результаты показали маски с морскими водорослями, после них кожа напитана влагой, витаминами и минералами. Также можешь попробовать другие виды обертываний: клюквенное, шоколадное, медовое. В смесь можно добавить аптечные витамины A и E. Такие обертывания необходимо делать раз в два дня в течение двух месяцев.

Действенные средства народной медицины отлично зарекомендовали себя в борьбе с шершавой кожей. Возьми свежие дрожжи и сделай опару на молоке с небольшим количеством муки. Из поднявшегося теста сделай лепешку и накладывай ее на проблемные зоны.

Кожные высыпания можно «разгладить» ежедневными примочками из густой слизи льняных семян, картофельного крахмала, замоченных овсяных хлопьев, мякоти алоэ, сметаны с пчелиной пыльцой.

Луковая шелуха также отлично избавляет от «гусиной кожи». Для этого нужно сделать настой из четырех столовых ложек сухой шелухи и стакана уксуса. Средство выдержи в темном месте 2 недели, процеди и прикладывай к пораженным участкам на 30 минут.


Кремы и мази
Возьми за правило растирать кожу увлажняющим кремом утром и вечером. Специалисты рекомендуют смешать крем с вазелином и салициловой кислотой, а также добавить в него витамины A и E.

Существует еще один эффективный лосьон, который можно приготовить в домашних условиях. Для этого тебе понадобится крем с мочевиной, борная кислота, левомицетиновый спирт и салициловая кислота, которые нужно смешать в равных частях. Обрабатывай проблемные участки кожи утром и вечером, и уже через несколько дней ты увидишь результат. Затем наноси смесь 1–2 раза в неделю для профилактики.

Эти средства позволяют значительно уменьшить количество прыщиков, если применять их сразу после принятия ванны и пилинга. Летом обязательно пользуйся солнцезащитным кремом с высоким SPF-фильтром — он не даст коже загрубеть под воздействием ультрафиолета.

© DepositPhotos
Питание
Предательские пупырышки исчезнут, если наладить обмен веществ с помощью правильной диеты. Все вышеперечисленные меры помогут лишь временно, если в рационе не будет нужных витаминов: овощей, фруктов, орехов, оливкового масла, зелени. Достаточно в течение дня съедать 1 апельсин и 1 яблоко, заправлять салат не майонезом, а растительным маслом и присыпать его зеленью и измельченными орехами, обеспечивая суточную норму витаминов. Начни прием поливитаминных комплексов с высоким содержанием цинка.

Применяй все эти подходы комплексно, и твоя кожа станет гладкой, перестанет доставлять тебе дискомфорт. От «мурашек» останутся лишь воспоминания. Наконец ты сможешь без стеснения носить открытую одежду и наслаждаться прикосновениями любимого человека!

Кожа не будет ровной и гладкой, если в организме есть недостаток витамина Е. Обязательно включай в свой рацион продукты, содержащие этот антиоксидант.

«Гусиная кожа» — частый спутник целлюлита, особенно в тех зонах, где затруднено кровообращение в тканях из-за сидячего образа жизни и тесной синтетической одежды. Тут на помощь придут регулярные растирания обыкновенной пищевой содой.

Какие еще методы ты посоветуешь использовать, чтобы избавиться от фолликулярного гиперкератоза? Обязательно расскажи о своем опыте в комментариях. Здоровья тебе и красоты!

Пупырышки на ногах у мужчин и женщин: причины появления прыщей, как избавиться в домашних условиях

Под термином «угри» в дерматологии понимают различные пустулезные и папулезные образования, появляющиеся на коже. Чаще всего они возникают на лице и спине, но могут появиться в любом месте, где расположены сальные железы.

Причины прыщей на ногах у женщин и мужчин столь же разнообразны, как и их клинические характеристики. Особенности и прогноз лечения напрямую зависят от этиологических факторов.

Прыщи на ногах у женщин: 6 причин

Прыщики на ногах чаще не являются серьезной проблемой и быстро проходят самостоятельно. Но если высыпания сопровождаются дополнительными симптомами или возникают регулярно это повод для беспокойства.

Дерматологи выделяют 6 основных причин возникновения сыпи на нижних конечностях у женщин:

  1. Недостаточная или неправильная гигиена. Угри появляются в результате забивания пор, это способствует частое применение масел для тела.
  2. Ослабление иммунитета на фоне инфекционных заболеваний. При плохом общем иммунитете снижаются защитные свойства дермы. Увеличение роста патогенов приводит к появлению сыпи.
  3. Гормональный дисбаланс. При избытке либо недостатке гормонов нарушается секреторная функция сальных желез. Избыток кожного сала приводит к забиванию выводных протоков.
  4. Аллергическая реакция. Высыпания сопровождаются гиперемией, ощущением раздражения. Мелкие красные прыщики, как правило, локализуются на бедрах и икрах. Аллергию могут вызывать продукты, косметические и средства личной гигиены низкого качества.
  5. Болезни органов ЖКТ. При нарушении работы органов пищеварения скапливаются токсины, развиваются дисбактериозы, хронические запоры. Все это отражается на состоянии эпидермиса.
  6. Дерматологические болезни. Мелкая сыпь на ступнях и ладонях характерна для дисгидроза. При варикозном дерматите появляются пустулы на внутренней поверхности голени.

К менее распространяем этиологическим факторам относятся недостаток витаминов.

Прыщи на ляшках: причины у мужчин

Высыпания на теле беспокоят как женщин, так и мужчин.

Появление прыщей на ногах у мужчин часто обусловлено следующими факторами:

  • Ношение тесной одежды. Узкие брюки, особенно из синтетических материалов вызывают раздражение, затрудняют циркуляцию воздуха.
  • Повышенная потливость. У мужчин на ляшках более жесткие волосы, чем у женщин. При гиперсекреции потовых желез кожа раздражена, волосы травмирую ее, вызывая воспаление.
  • Контакт с грязными тренажерами. Во время тренировок человек сильно потеет, поры раскатываются и быстро забиваются грязью. Перед занятием необходимо протирать соприкасающиеся с кожей детали.
  • Злоупотребление анаболическими стероидами. Превышение уровня тестостерона в организме дает ряд побочных эффектов, один из которых высыпания на бедрах.
  • Аллергия. Иммунопатологическую реакцию могут вызывать стиральные порошки, средства гигиены, продукты и прочее.
  • Стресс меняет гормональный статус организма, что способствует ослаблению защитных механизмов.

Что делать если чешутся руки и ноги появляются пупырышки?

Зудящие высыпания могут вызывать различные факторы, в том числе и серьезные заболевания. При появлении подобных симптомов следует проконсультироваться со специалистом.

Расчесывать пупырышки нельзя, через мелкие царапины бактерии быстрее проникают внутрь и могут вызвать вторичную инфекцию. Пораженные места тщательно моют с дегтярным или обычным хозяйственным мылом.

Исключают контакт с потенциальными раздражителями – синтетические вещи, некачественные косметические средства. При сильном зуде принимают пероральные антигистаминные препараты. Перед сном принимаю ванн с раствором марганцовки.

Как избавиться от пупырышек на ногах?

Для устранения пупырышек необходим комплекс терапевтических мероприятий, способный решить сразу несколько задач:

  • Устранение причины высыпаний. Выявлением этиологических факторов должен заниматься врач. После обследования могут быть назначены антибиотики, гормоны.
  • Нормализация секреции сальных желез. Применяют ретиноиды, гормоны.
  • Купирование воспалительного процесса. Используют аптечные и натуральные антисептики.
  • Устранение дополнительных симптомов. Отечность и зуд убирают местными и пероральными антигистаминами.
Читать еще:  Сыпь: причины высыпания на теле, как лечить сыпь и зуд кожи

Для достижения быстрого эффекта используют лекарственные средства, альтернативные косметологические методы.

Медикаментозное лечение

В зависимости от причины возникновения, высыпания могут быть болезненными или не доставлять физического дискомфорта. Если прыщики воспалены, сопровождаются зудом и другими симптомами следует обратиться к врачу. После обследования специалист назначит симптоматическую и этиотропную медикаментозную терапию.

Лекарственные препараты снимают симптомы, устраняют причины и предупреждают рецидивы. Средства, кроме антибиотиков отпускаются без рецепта, но назначать медикаменты должен врач.

Терапия включает следующие препараты:

  • Антисептики обладают противомикробным, противовоспалительным, местным анестезирующим действием (Салициловая мазь, Уродерм. Колломак).
  • Антибиотики для наружного применения: Зинерит, Клиндовит.
  • Регенеранты способствуют ускорению процесса заживления, повышают местный иммунитет (Декспантенол, Актовегин).
  • Антигистаминные препараты уменьшают зуд, отечность (мазь Фенистил).

Важно пройти весь курс в полном соответствии с назначениями специалиста, даже если неприятные симптомы перестали беспокоить через неделю после применения медикаментов.

Косметологические методы

Салонные процедуры помогают за короткий срок избавиться от высыпаний. Наиболее эффективный метод устранения прыщей на ногах – озонотерапия. Методика обеспечивает насыщение кислородом ткани эпидермиса, стимулирует барьерные, репаративные свойства кожи.

Лечим прыщи на ногах в домашних условиях

Если сыпь не доставляет, кроме эстетических, никаких проблем можно попробовать избавиться с помощью альтернативных методов:

  • Места воспаления обрабатывают растворами, настоями на основе природных антисептиков (ромашка, календула). Шалфей уменьшает раздражение, зуд.
  • Уменьшить воспаление и ощущения раздражения помогают теплые компрессы. В стакане воды растворяю ч. л. соли. Смоченную в растворе марлю прикладывают к пораженной области на полчаса.
  • Лечебные ванны. Дважды в неделю принимаю ванны с морской солью, настоем ромашки. Отвары лаврового листа помогают бороться с аллергией, способствуют выведению токсинов из организма.
  • Хороший эффект дает использование домашних скрабов. Для приготовления средства смешивают измельченную яичную скорлупу (ст. л.), соду (2 ч. л.), жидкую сметану (2 ст. л.). Полученный состав наносят на воспаленные места и массируют в течение 5 минут.

Скрабы применяют не чаще 2-3 раз в неделю.

Профилактика появления прыщей на ногах

Прыщики полностью излечить невозможно, но существует ряд рекомендаций, придерживаясь которых, можно предупредить их появление:

  • Соблюдение здоровой диеты. В рационе увеличивают количество продуктов, содержащих витамины А, С, Е, омега-3. Ограничивают потребление животного белка. Людям, склонным к аллергии рекомендуется корректировать диету со специалистом.
  • Правильная гигиена. Нужно использовать моющие средства с рН близким к коже. При использовании станков для бритья, перед каждой процедурой менять кассету. Хорошо очищать насадку на эпиляторе.
  • Стараются не носить обтягивающие брюки, особенно в жаркую погоду. Тренировочный костюм стирают после каждого посещения спортзала.
  • Контролировать время прибывания на солнце.

Рекомендуется ежегодно посещать дерматолога.

Заключение

Прыщики на конечностях могут появляться даже после эффективной терапии, но не стоит отчаиваться. Современные медикаменты в комплексе с народными рецептами позволяют существенно облегчить клиническую картину, предупредить обострения и исключить осложнения.

Гусиная кожа на ногах: как избавиться?

Чувство, когда мурашки бегают по телу, кожа взъерошивается, подобно иголкам ежика, волоски становятся дыбом, ощущалось каждым из нас хотя бы раз в жизни.

В большей части случаев это происходит из-за холода, страха, переизбытка адреналина в крови. Это проходит за считанные минуты, как только вы согрелись или испытали новое, неизведанное для вас чувство.

Существует категория людей, для которых «гусиная кожа» это диагноз. Данное заболевание, которое именуется «гиперкератоз фолликулярный», следует знать как лечить и избежать при этом появления пупырышек на коже.

Причины появления «гусиной кожи»

Прежде всего «гусиная кожа» локализуется на ногах и руках, но также не исключено поражение иных участков тела. Основными причинами появления малюсеньких бугорков на коже являются:

• Наследственность. Подобный симптом может перейти вам от родителей. Показать себя он может в разном возрасте. У представительниц прекрасного пола это происходит в период после родов.

• «Гусиная кожа» сигнализирует о нехватке витаминов В и С, а также ретинола.

• Другие заболевания кожи – лишай, дерматит или же проблемы с внутренними органами.

• Нарушенный обмен белков в организме.

• Индивидуальная особенность организма и кожи.

• Недостаточная циркуляция крови в конечностях.

• Молодые мамы очень часто страдают от подобного недуга – во время беременности, после рождения ребенка и при кормлении грудью.

• Нарушения в работе желудка, что приводит к сбоям в пищеварительном процессе.

Как избавиться от гусиной кожи в домашних условиях

Дабы устранить эффект «гусиной кожи» и побороть недуг, следует провести комплексное обследование и после заключения доктора приступить к лечению.

Несомненно, в первую очередь понадобиться пересмотреть и, конечно, поправить свой рацион питания. Оно обязано быть здоровым, сбалансированным и насыщенным нужными веществами.

Вредная жирная, острая и жареная еда теперь для вас находятся под табу. Основными продуктами питания должны стать овощи, фрукты, ягоды, немного нежирного мяса.

Кушайте побольше моркови, помидор, шпината, горошка, перца, фасоли, тыквы, слив, абрикос, петрушки, капусты, вишен, цитрусовых, клубники, редьки, злаков и бобовых.

Обертывания

Следующая обязательная процедура, которая поможет побороть проблему, обертывание. Для этого можно посещать салоны и делать это в домашних условиях.

Обертывание поможет увлажнить кожу, очистить ее, насытить комплексом витаминов и минералов. Для данной процедуры используют разные средства. Хороша в этом плане голубая глина.

С этой целью берут саму глину, воду или молоко и парочку капель апельсинового эфирного масла. Сметанообразную смесь наносят на нужные участки тела и заворачивают пленкой. После этого место воздействия средства нужно еще хорошенько укутать.

Это поможет максимально согреть кожу. По истечении минут сорока надобно смыть все теплой водой. Двухразового курса за неделю на протяжении месяца будет достаточно. Также для процедуры используют мед, морские водоросли.

Маски и пилинги

Подобным образом, как обертывание, действуют маски. В тандеме с теплом они разглаживают кожу и насыщают ее питательными веществами. Эффективен в борьбе с «гусиной кожей» пилинг. Его делают с кислотами, молочной или фруктовой.

В качестве вспомогательного средства можно использовать морскую соль, которую соединяют с маслом жожоба или миндальных косточек. Хорошо распаренную кожу натирают полученным составом до появления покраснений.

Процедура смягчает кожу, делает ее эластичной, нежной и упругой. На более ранимых участках кожи, например руках, можно в качестве скраба брать мякоть апельсина или кокоса. Ею натирают проблемную кожу, а потом промывают теплой водой.

Народные рецепты предлагают еще несколько действенных скрабов. Кофейный готовят из меда, масла оливкового и молотого кофе. Он подтягивает кожу, открывает поры и дает возможность дышать кожному покрову. Более жесткий скраб соляной.

Соединяют соль (морскую или поваренную), куриный желток и соду. Хорошо втирают в кожу, при этом тщательно ее массируя. Если наблюдаются сильные покраснения и дискомфорт, то такой скраб вам не подходит.

При частных случаях и при заболевании помогут массажи. Это не какие-то специальные, а самые обычные – антицеллюлитный, общий, вакуумный.

Усилить эффект от процедуры помогут не только кремы и бальзамы, но и мед, ароматические масла, специальные скрабы. Важно: нельзя брать средство для пилинга с большими частичками, это только навредит коже.

Подобные средства максимально увлажнят и расслабят эпителиальный слой. Эффективен и проверен народом так называемый «сухой массаж». Его делают с помощью расчески для волос. Ее гребенка обязательно должны быть изготовлена из натурального сырья.

Прогревания, компрессы, примочки

Устранить «гусиную кожу» поможет согревание. Для этого как можно больше находитесь в тепле. Летом загорайте на солнышке. В зимний период посещайте солярий.

Для прогрева не лишним будет поход в баньку с обязательным использованием березового веника. Он также очистит кожу и удалит отмершие участки кожи, которые препятствуют нормальному дыханию кожного покрова.

Дома принимайте согревающие ванны с отварами трав. В воде также можно развести горсть крахмала и добавить экстракт хвои.

Народные методы предлагают делать компрессы и примочки. Например, примочки с использованием яблочного уксуса. Можно приготовить компресс из березовых почек и горячей воды.

Таким настоем пропитать салфетку и прикладывать к проблемным участкам кожи. Дубль процедур за неделю поможет выровнять поверхность и цвет кожи, смягчить ее.

Домашние элементарные способы также имеют свой эффект. Почаще принимайте теплую ванну. Во время мытья в душе пользуйтесь жесткой мочалкой. Пару раза в неделю хорошенько распаривайте кожу и делайте пилинг.

Применяйте метод растирания тех участков кожи, которые чаще всего подвергаются поражению. Проконсультируйтесь с врачом, возможно он назначит дополнительный прием витаминных комплексов, которые присутствуют на аптечных прилавках.

Кушайте здоровую витаминную пищу (побольше свежих овощей и фруктов). Гуляйте на чистом воздухе.

Одноразовых процедур для устранения «гусиной кожи будет недостаточно. Постоянный уход за ней и правильное питание – это залог успеха. Даже если вы избавились от пупырышек, все равно периодически подвергайте релаксу свое тело.

Ванны, массажи, питание кремами, лосьонами, масками, скрабами, пилинг, обертывания и хорошее питание, которое будет обогащать организм изнутри необходимыми веществами.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector