Как избавиться от сухой кожи на теле: ищем причины проблемы и способы ее решения

Как избавиться от сухой кожи на теле: ищем причины проблемы и способы ее решения

Сухость и зуд кожи тела – распространенные симптомы, которые время от времени могут беспокоить каждого из нас. У некоторых кожа сухая от рождения. У других подобный симптом возникает под воздействием внутренних или внешних факторов, может проявляться остро, затем на время стихать. В любом случае при пересыхании кожных покровов человек ощущает сильнейший дискомфорт, и физический, и моральный.

Обезвоженная дерма бледная, нездоровая на вид, склонная к покраснениям, шелушениям и растрескиванию. При контакте с холодом, теплом, соленой или кислой средой она легко раздражается, начинает зудеть и краснеть. Кроме того, на ней раньше появляются морщины, они заметнее.

Избавиться от неприятных симптомов помогут как аптечные средства, так и народные. Но прежде чем начинать лечить их, рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы точно установить причины.

Почему так происходит

Причины и лечение сухости, зуда и дряблости кожи тела – это, по сути, две части одного вопроса, решать который нужно последовательно. То есть, сначала устанавливается причина дискомфорта. И уже в зависимости от нее подбираются пути решения.

В структуре кожных покровов каждого человека есть потовые и сальные железы. Они вырабатывают определенные вещества, которые, смешиваясь, образовывают на поверхности дермы тонкую незаметную пленочку. Но она имеет большое значении, так как защищает от воздействия негативных внешних факторов и в то же время не позволяет испаряться влаге.

Если эта защитная пленка по каким-то причинам регулярно разрушается, или же сальные и потовые железы работают неполноценно, кожные покровы начинают страдать. Вначале они пересыхают, а затем появляются все сопутствующие этому явлению неприятные симптомы: покраснение, зуд, гиперчувствительность, шелушение и трещинки.

Итак, если ксероз не врожденный, спровоцировать его появление могут следующие факторы:

  • Смена климатических условий, в том числе и сезонная. Недостаточно увлажненный воздух в летний зной или зимой, нагретый радиаторами отопления, провоцируют обезвоживание кожных клеток.
  • Злоупотребление водными процедурами с использованием горячей воды и мыла – это первые и необходимые средства гигиены, но при слишком частом использовании они разрушают естественную защитную пленку, она просто не успевает снова образоваться.
  • Пренебрежение водными процедурами. В этом случае происходит обратное: на коже скапливается слишком много вредных веществ, которые раздражают ее, мешают доступу кислорода, влаги и питательных веществ.
  • Гормональные нарушения. Уровень гормонов напрямую влияет на работу сальных и потовых желез.
  • Нарушения обменных процессов, авитаминозы или гиповитаминозы.
  • Неправильное питание. Жесткие диеты, как и переедание, да еще при недостаточном употреблении обычной чистой воды, серьезно вредят состоянию кожных покровов.

  • Вредные привычки. Не только алкоголь и курение – чрезмерное употребление кофе, газировки тоже способствует обезвоживанию организма и дермы в первую очередь.
  • Частое пребывание под лучами ультрафиолета: на открытом солнце или в солярии.
  • Некоторые дерматологические заболевания: псориаз, дерматиты различной этиологии, экзема, кератоз, сахарный диабет влияют на выработку керамидов – строительного материала клеток кожи. При длительном течении этих заболеваний структуры дермы не получают необходимого питания и не успевают обновляться, как результат – ксероз разной степени тяжести.
  • Некорректно подобранные и применяемые косметические препараты, некачественные средства гигиены. Особенно вредны подукты с содержанием спирта и абразивных частиц, отдушек и консервантов.
  • Прием некоторых лекарств, обычно антибактериальных.
  • Стрессы и переутомление.

Практика показывает, что обычно ксероз вызывает совокупность двух и более факторов. Часто внутреннее заболевание (например, сахарный диабет или патологии пищеварительной системы, когда организм не усваивает поступающие с пищей витамины, микроэлементы и прочие питательные вещества) усугубляется неправильным уходом и вредными привычками. Потому избавляться от неприятного явления следует последовательно и комплексно.

Что купить в аптеке

Аптечные средства против сухости кожи тела можно поделить на две большие категории:

  1. Для наружного использования – это разнообразные мази, кремы, гели и лосьоны, обычно без спирта, на основе масел и растительных экстрактов.
  2. Для внутреннего применения – как правило, это различные витамины при сухости кожи тела и лица.

К ним прибегают при серьезных проблемах, когда ксероз приобретает затяжной характер и обычных увлажняющих кремов уже недостаточно. В идеале, если витамины и смягчающие наружные мази и лосьоны будет подбирать врач-дерматолог.

Крем от сухости кожи тела обязательно должен содержать витамин А, Е, С и В. Также в составе приветствуются жирные кислоты, фосфолипиды, керамиды. Не должно быть:

Что касается витаминно-минеральных комплексов, то обратить внимание следует на те, в составе которых преобладают перечисленные выше витамины и жирные кислоты, а также цинк, железо. Самые доступные и эффективные добавки – АЕВит и Биотин.

Чем поможет народная медицина

Многие предпочитают бороться с сухостью, зудом и дряблостью кожи тела народными средствами. Они более доступны, чем дорогостоящие крема и эмульсии, к тому же более безопасны – по крайней мере, так принято считать. У ребенка убрать сухость кожи тела и лица помогут тоже щадящие и проверенные народные рецепты.

  1. Ванночки – для всего тела или его отдельных частей с добавлением полезных увлажняющих, успокаивающих и смягчающих компонентов. Их делают 2-3 раза в неделю, продолжительность процедуры – не более 15 минут.

  1. Лосьоны – их используют для протирания, смазывания, компрессов и примочек, в зависимости от состава это делают ежедневно или через день.
  2. Мази и маски – накладывают на наиболее пострадавшие участки. Мази обычно используют каждый день, а маски делают 1-2 раза в неделю.

Рецепты, которые рекомендует народная медицина против ксероза:

  • отвар льняного семени. 5 больших ложек семян нужно залить в термосе литром кипятка, закрыть и оставить на несколько часов. Затем процедить. Жидкость используют для ванночек, а распаренное семя можно прикладывать к экстремально раздраженным участкам как компресс;
  • молоко и мед. Литр молока подогревать на медленном огне, влить туда же 200 г меда и продолжать нагревать, пока мед полностью не растворится. Но молоко при этом кипеть не должно. В медово-молочную смесь добавляют ложку миндального масла, размешивают и выливают в ванну с теплой водой;

  • овсянка. 3 столовых ложки молотых овсяных хлопьев помещают в мешочек из нескольких слоев марли, привязывают над ванной к крану с горячей водой так, чтобы при открытии вода текла сквозь мешочек, затем погружаются в воду на четверть часа. Повторять такую процедуру можно через день;
  • миндаль и сметана. Полторы ложки свежего миндаля измельчают в кофемолке, размешивают с таким же количеством жирной сметаны. Смесь наносят в качестве очищающего, увлажняющего и смягчающего скраба аккуратными массирующими движениями. Через пять минут смывают под душем;
  • оливковое масло. Масло немного подогревают, соединяют с ложкой жидкого меда и наносят на тело на 15 минут. Такая маска мягко очищает, избавляет ее от токсинов, питает, увлажняет, стимулирует регенерацию;
  • авокадо и банан. Оба плода очищают и пюрируют. Кашицу разводят 100 мл жирных несладких сливок, по желанию можно еще добавить пару капель масла зародышей пшеницы, виноградной косточки или нероли. Смесь наносят на 20 минут, затем смывают теплой водой;

  • кефир. Если кожа очень сильно зудит и краснеет, после ванночки можно смочить в охлажденном кефире полотняную салфетку и наложить как компресс. Холодный кефир успокоит, снимет раздражение и увлажнит ее.

Травы, которые полезны при ксерозе: ромашка, липа, хмель, лепестки розы, жасмин, укроп, мята, фиалка, мать-и-мачеха. Любые из этих трав можно смешать в равных пропорциях, а затем готовить настой из расчета по одной ложке сбора на каждый стакан горячей воды. Полученную смесь добавляют в ванны или используют для компрессов и протирания.

Масла для сухой кожи: шиповник, роза, миндаль, кокос, жожоба, зародыши пшеницы, карите, макадамия, абрикос, персик. Их добавляют в воду для ванн, маски, лосьоны.

Играет ли роль питание

Чтобы быстрее устранить сухость и шелушение и у мужчин, и у женщин, следует как можно больше пить. И не только летом, а и зимой, так как это отопительный сезон. А значит, вы постоянно находитесь в помещении с горячим воздухом, что не лучшим образом сказывается на состоянии эпидермиса и может спровоцировать дискомфорт.

Что еще стоит сделать:

  1. исключить или максимально уменьшить употребление кофе и алкоголя;
  2. взять за привычку ежедневно употреблять орехи, семечки и растительные масла;
  3. прекратить голодные диеты и регулярно есть жирную морскую рыбу.

Если по каким-то причинам вы не можете употреблять рыбу и молочные продукты, пейте больше овощных и фруктовых соков с мякотью.

Дополнительные советы и рекомендации

Устранить сухость и зуд кожи тела при беременности иногда бывает не так просто. В данном случае такой симптом связан с гормональными изменениями в организме, поэтому одного лишь крема или масла, даже самого лучшего, будет недостаточно. Что делать и как бороться с зудом и сухостью по всему телу, подскажет врач.

Общие рекомендации, и не только для беременных, такие:

  • выпивать ежедневно не менее 1,5 литров чистой воды;
  • не принимать горячие ванны с использованием мыла. Предпочтение следует отдавать теплому душу с использованием мягкого крем-геля;
  • избегать пребывания под прямыми солнечными лучами;
  • временно отказаться от декоративной косметики, а для очищения кожи пользоваться щадящими отшелушивающими и смягчающими средствами;
  • после душа не вытирать тело, а промакивать, после чего сразу же нанести увлажняющее масло или лосьон;

  • носить одежду, соответствующую сезону, чтобы не мерзнуть, но и не потеть в ней. Предпочтение нужно отдавать натуральным, дышащим тканям;
  • вести здоровый образ жизни, следить за питанием, не злоупотреблять алкоголем и кофеином;
  • избегать стрессов и переутомления, по возможности не принимать антибиотики и другие сильнодействующие лекарственные препараты.

С ксерозом необходимо бороться изнутри и снаружи. Отзывы адекватных пользователей и врачей рекомендуют не пожалеть времени и средств на консультацию специалиста: в итоге это дешевле и эффективнее, чем искать способы борьбы с ксерозом экспериментальным путем. Простой анализ точно покажет, чего не хватает в организме, а врач подскажет, какие витамины принимать при вашей проблеме и чем еще можно быстро и безопасно устранить сильную сухость кожи тела.

Зуд кожи тела: причины

Зуд — одно из самых навязчивых и неприятных ощущений для человека. Даже само слово «зуд» действует на нервы. Чтобы понять, как избавиться от этого явления, разберемся в его причинах.

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Что нужно знать о зуде кожи?

Казалось бы, мелочь, но сколько беспокойства! Раньше зуд считали разновидностью боли. Впоследствии пришли к выводу, что это не совсем так, но признали его связь с нервной системой — ведь сигнал о том, что надо почесать/потереть/погладить тот или иной участок кожи, идет от мозга. Возьмем приятный пример: на руку приземлилась бабочка. Кожа через нервные окончания посылает информацию (стало щекотно) в мозг, и тут же формируется сигнал (посмотри и, если что, стряхни; проверь, все ли в порядке).

Щекотка, легкое касание тоже вызывают зуд. Иногда это очень приятно. © Getty Images

Однако вернемся к зуду. Его причины бывают, во-первых, не столь приятны, а во-вторых, не столь очевидны. В любом случае это ощущение вызывает чесательный рефлекс, чтобы по возможности избавиться от источника зуда и вернуть комфорт коже.

Разновидности зуда

Причины зуда оказалась столь многочисленны, что в мире (да и у нас в стране) при некоторых медицинских клиниках существуют целые центры, посвященные этой проблеме. Понятно, что с зудом в результате комариного укуса знаком каждый, но если кожный зуд по всему телу становится причиной бессонницы — с ним надо разбираться всерьез. К тому же, как и боль, он может различаться по интенсивности от слабого до невыносимого, заставляющего расцарапывать кожу.

По масштабу проявлений врачи разделяют зуд на два вида — локализованный и генерализованный.

Локализованный

Генерализованный

Это уже серьезная история. Без квалифицированного врача не разобраться. Сильный зуд по всему телу может быть следствием как кожной инфекции, так и серьезных внутренних заболеваний, даже психических проблем.

Причины зуда кожи тела

Спектр этих причин огромен, начнем с самых распространенных и простых.

Чрезмерная сухость кожи

Сухость кожи приводит к нарушению целостности ее гидролипидной мантии. Если кожа сохнет и шелушится, обычно это сопровождается зудом. Неприятные ощущения могут быть после душа, например, если пользоваться мылом, которое в сочетании с водопроводной водой сушит кожу. В этом случае зуд надо расценить как просьбу о помощи. Собственных сил исправить накопившиеся повреждения коже уже не хватает. Нужны мощные увлажняющие средства.

Итак, провокаторы, которые могут сделать просто сухую кожу очень сухой:

очень низкая влажность воздуха;

Восстановление кожи после солнечного ожога, эстетической процедуры

Действительно, нередко красота требует жертв. Особенно эпиляция. Зуд нередко сопровождает процесс восстановления. © Getty Images

Действительно, «чешется — значит, заживает». Здесь придется потерпеть и использовать успокаивающие, увлажняющие и ускоряющие регенерацию средства. Виноват гистамин, который вырабатывается на участках повреждений. Одна из его задач — усиливать кровообращение в этой зоне, что ускоряет процесс заживления.

Аллергия и крапивница

Паразиты, грибки, бактерии, вирусы

Армия их неисчислима, начиная от чесоточного клеща (подцепить его очень легко) или вшей, до грибка из бассейна, стафилококковой инфекции (импетиго) и вирусов, включая герпес. Множество заболеваний вроде ветрянки, которые сопровождаются сыпью, неизбежно заставляют кожу зудеть. Очевидно, что в этом случае врач пропишет необходимое лечение против заболевания. С ним пройдет и зуд. В дальнейшем для усиления иммунитета кожи важно хорошо ее увлажнять и не допускать чрезмерной сухости.

Кожные заболевания

Псориаз, экзема, атопический и себорейный дерматиты — очень многие дерматологические заболевания неинфекционной природы тоже сопровождаются зудом, потому что связаны так или иначе с повреждением кожи, нарушением ее микробиома и, как правило, чрезмерной сухостью.

В таких ситуациях врач назначает не только лечение, но и повседневный уход, который поможет свести к минимуму проявления болезни и держать ее под контролем.

Дефицит витаминов и минералов

Понятно, что для столь выраженных проявлений дефицит должен быть очень серьезным. Тем не менее это возможно. Нехватка витамина D, железа, витаминов группы В, витамина А негативно сказывается на коже, приводит к шелушению и зуду. Но все проходит бесследно, стоит лишь утолить витаминно-минеральный голод.

Заболевания внутренних органов и систем

Зудом кожи, обычно генерализованным, нередко сопровождаются очень серьезные заболевания, включая сахарный диабет, другие эндокринные (гормональные) нарушения, болезни крови, печени, почек, неврологические и онкологические проблемы. Поэтому ни в коем случае нельзя пренебрегать этим симптомом и откладывать консультацию врача.

Если причина зуда кожи не очевидна, обязательно обратитесь к врачу! © Getty Images

Психогенный зуд

Психогенный зуд заставляет нас чесаться, когда мы читаем статью про зуд, или видим, как кто-то чешется. Эта форма отличается от остальных полным отсутствием видимых и объективных причин для зуда. Такое случается в моменты стресса и волнений — на нервной почве. Но не только. Иногда эта проблема мешает жить, спать.

Читать еще:  Мази от укусов насекомых - от зуда, аллергии, для детей, цены на мази

Генерализованный психогенный зуд может сопровождать депрессивное состояние.

Почему может чесаться тело во время беременности?

Причины могут быть самые разные.

Гормональная активность. Кожный зуд по всему телу может быть связан с действием гормонов. Некоторые (хорионический гонадотропин и плацентарный лактоген) вообще появляются в организме только на время беременности. Соотношение других меняется. Причем меняется постоянно, ведь сначала их задача – обеспечить нормальное развитие плода, а потом – запустить процесс родов. Колебания могут быть очень значительными: например, прогестерона и пролактина становится больше в несколько раз! И на эти изменения реагируют и внутренние органы, и наша кожа.

Растяжение кожи. Округляется живот, увеличивается грудь, растет вес – и кожа растягивается, может чесаться и даже шелушиться. У обладательниц сухой кожи зуд может быть очень сильным. Им нужно обязательно пользоваться интенсивными средствами для увлажнения. Увлажняющий крем поможет и при сильном наборе веса, и при многоплодной беременности, когда кожа вынуждена «работать» в экстремальном режиме.

Аллергические реакции. Причиной худа кожи на ранних сроках беременности может быть аллергия на пыль, шерсть животных и так далее. Даже если вы никогда ею не страдали, стоит исключить этот фактор.

Повышенное потоотделение. Оно может быть вызвано действием тех же гормонов или резкой прибавкой веса. Сильнее всего кожа зудит в области подмышек, в складках, на ладонях и ногах ниже колен – чтобы снять раздражение, помогут подсушивающие средства и комфортная одежда из натуральных тканей.

Как избавиться от сильного кожного зуда по всему телу

Во-первых, отправиться к дерматологу для консультации. Как видим, причин может быть много, и очень серьезных. Вместе с тем можно пересмотреть традиционный уход за кожей.

Александр Прокофьев, медицинский эксперт марки La Roche-Posay, предлагает три универсальных совета по уходу за кожей тела:

использовать для очищения только мягкие средства, исключить мыло;

применять эмоленты (увлажняющие средства) несколько раз в день, кожа никогда не должна оставаться сухой;

стараться не расчесывать кожу, поскольку она повреждается, раздражаются нервные окончания и включается порочный круг атопии «зуд-расчесывание». Вместо собственных ногтей лучше использовать средства, успокаивающие кожу.

Косметические средства

В зависимости от причины зуда стоит выбирать и подходящую косметику.

Если проблема в пересушенности кожи, то любые увлажняющие кремы и масла для тела улучшат положение.

В случае с кожей, склонной к аллергии, необходимо отдать предпочтение гипоаллергенной косметике. Некоторые марки, например, La Roche-Posay, разрабатывают целые линии для полноценного ухода именно для такой кожи.

Какие косметические средства помогут в уходе за кожей

Необходимо особенно внимательно относиться с этапам очищения и увлажнения, а также не забывать об опасности солнца.

При зуде и чувствительности кожи важно максимально тщательно выбирать гели для душа.

Питательный крем для душа Nurturing Body Washing Cream серии Crème de Corps, Kiehl’s не только очищает, но и смягчает сухую и чувствительную кожу благодаря маслам ши и жожоба.

Липидовосполняющее смягчающее масло для ванны и душа Lipikar AP+ Oil, La Roche-Posay адресуется чрезвычайно сухой коже взрослых, детей и младенцев. Содержит компоненты, направленные на восстановление микробиома кожи и снижение дискомфорта, вызванного сухостью.

Увлажнение

Увлажняющее «Тающее молочко для тела», Garnier, помимо питательных масел, содержит комплекс бифидобактерий, который увлажняет и укрепляет защитный барьер эпидермиса. Овсяное молочко дополнительно успокаивает кожу.

Увлажняющий крем, CeraVe адресован сухой и очень сухой коже лица и тела. Благодаря церамидам и гиалуроновой кислоте восстанавливает баланс влаги. Средство гипоаллергенно. Заметно успокаивает кожу.

Ультрасвежий гель для тела Aqua-Gelée, Biotherm содержит увлажняющий комплекс и мгновенно впитывается, подходит для чувствительной кожи.

Питательный крем для тела Creme de Corps, Kiehl’s — густой и насыщенный, он по праву считается одним из лучших увлажняющих средств Kiehl’s. В состав крема входят сквалан и питательные масла. Легко впитывается и увлажняет даже очень сухую кожу.

Увлажняющая сыворотка для тела Skin Fitness Instant Smoothing Body Treatment, Biotherm улучшает текстуру кожи и мгновенно заметно наполняет ее влагой. Кожа становится мягкой, гладкой и нежной.

После солнца

Освежающий крем после загара «Эксперт защита», Garnier с витамином Е успокаивает, дарит чувство комфорта, способствует скорейшему восстановлению барьера кожи.

Увлажняющее молочко после загара Soleil Bronzer, Lancôme с гиалуроновой кислотой и богатым набором растительных масел питает и увлажняет кожу после загара.

Минерализующая термальная вода, Vichy может служить своеобразным SOS-средством. Она успокаивает и восстанавливает защитные функции кожи.

Сухая кожа тела и лица, чешется. Причины, что делать, как лечить

Часто сухость кожи наблюдается у детей с рождения или у людей любого возраста в процессе жизни. Проблема возникает от воздействия ряда негативных факторов извне. Стоит понять и выявить причины, почему сухая кожа на теле проявляется, какими аптечными или народными методами можно быстро устранить недуг.

Основные причины сухой кожи тела

Причины сухости кожи бывают внешние и внутренние, способные ухудшить общее состояние покровов кожи и привести к неприятным симптомам.

Внешние факторы, провоцирующие сухость кожи

Щелочное мыло может стать причиной появления шелушения кожи.

Мыло является основной причиной почему сухой становится кожа на теле и лице

К другим внешним раздражителям, способным спровоцировать сухость, зуд, раздражение и шелушение кожи стоит причислить:

  • холод под воздействием пониженных температур на улице;
  • некоторые крема, лосьоны в составе с парафином, глицерином и вазелином, иссушивающих кожу вместо увлажнения;
  • инсталляция или чрезмерное пребывание под палящими знойными лучами солнца;
  • косметика с содержанием спирта;
  • пересушенный воздух в помещении;
  • частый прием водных процедур, контакты с соленой водой;
  • использование пенок, лосьонов с липидным составом, способных высушивать кожу;
  • горячая из-под крана вода, способствующая истончению жировой защитной пленки, сухой кожи на теле, почему и приводит к иссушению покровов;
  • частое посещение солярия;
  • мыло (некоторые разновидности);
  • скрабы, искусственная косметика.

Внутренние факторы, влияющие на состояние кожи

Сухая кожа на теле нередко имеет врожденный (генетический) фактор, почему и проявляется у детей младшего возраста.

Также причиной может послужить ряд заболеваний со скрытым течением внутри организма:

  • гормональный сбой;
  • проблемы с щитовидной и поджелудочной железой;
  • предрасположенность к кожным болезням (экзема, дерматит атопический);
  • холецистит и гастрит, как болезни ЖКТ;
  • дисфункция вегетативной системы;
  • обезвоживание организма по причине недостаточного поступления в организм витамина B, неизбежно истонщающего покровы кожи;
  • неправильное питание, злоупотребление сладостями, кофе;
  • недозированный прием ряда медикаментов (антибиотики) в течение длительного времени, когда нарушается биоценоз в кишечнике, подвергается поражению обмен веществ.

Какова роль воды для кожи на теле?

Почти на 70% покровы кожи состоят из воды. Коллаген, как межклеточный матрикс, должен быть в достатке, насыщать и обогащать покровы кожи влагой, кислородом.

Только так покровы кожи будут выглядеть нежными, мягкими, красивыми и здоровыми. В противном случае нехватка влаги в итоге приведет к:

  • нарушению обмена веществ;
  • огрубению мягких тканей в организме;
  • истончению липидного слоя;
  • снижению барьерных функций организма, когда не будет ничего препятствовать проникновению бактерий и микробов через покровы кожи.

Именно нехватка воды в организме, изменение водно-солевого баланса зачастую приводит не только к сухости кожных покровов, но и истончению, выпадению волос, расслаиванию ногтей.

Симптомы сухости кожи на теле

Понять, что кожа сухая, вовсе несложно в домашних условиях. Стоит слегка надавить пальцами на покровы. Если остаётся видимый след (вмятина) и долго не проходит, значит – проблема налицо.

Понять появление проблем с кожей можно и по другим дополнительным признакам:

  • зуд и стянутость, как спутник при излишней сухости кожи;
  • ороговение верхнего кожного слоя;
  • покраснение, раздражение, шелушение;
  • появление чешуек, особенно заметных после приема водных процедур;
  • отечность на фоне инфицирования эпидермы, развития воспалительного процесса;
  • трещинки, присущие сухой кожи.

В большинстве случаев симптомы проявляются не по одному, а сразу в совокупности.

Виды сухости кожных покровов

С учетом степени тяжести патологии сухая кожа по видам бывает:

  • с тонусом при появлении покраснения, шелушения на покровах (явление чаще бывает у молодого поколения);
  • без тонуса с появлением дряблости кожи и морщинок вокруг рта, неподдающихся устранению домашними методами.

Сухость может появиться у молодежи так и у более зрелых людей.

Специалисты рекомендуют! Не допускать обезвоживания и излишней сухости кожи тела, вовремя принимать меры по устранению проблемы. В противном случае обезвоживание и снижение количества коллагена приведет к сужению пор, появлению трещин и незаживающих ран на коже. Почему и избавляться от сухой кожи на теле будет гораздо труднее.

Как правильно ухаживать за сухой кожей тела

Покровы кожи тоже дышат, а значит – нуждаются в постоянном уходе. Не допустить сухость, значит нормализовать питание, не пренебрегать ежедневной личной гигиеной. Рекомендуется использовать неагрессивный пилинг 1 раз в неделю путём мягкого отшелушивания огрубевших участков. Желательно сначала принять душ, затем проводить процедуры с использованием щадящих лосьонов и масок.

Сухую кожу, зная, почему на теле она становится излишне чувствительной к факторам извне, важно беречь при выходе на улицу с учетом времени года, применяя защитную косметику. Ведь именно зимой часто наблюдается сухость кожи у людей и причина тому – мороз, ветер, пересушенный воздух.

Также нежелательно носить синтетическую одежду и лучше подбирать натуральные ткани. Создаются благоприятные условия для проникновения микробов и бактерий под покровы кожи.

Негативные факторы постепенно приводят к снижению защитного барьера в организме, истончению липидного слоя, подавлению иммунитета. Именно в холодное время года большинство людей начинает страдать авитаминозом, а печное отопление в домах может только усугубить ситуацию.

Отдельное внимание нужно уделить питанию. Кожа также нуждается в подпитке витаминами группы В, микроэлементами для синтеза и выработки коллагена.

При разработке диетического питания нужно включить в рацион следующие продукты:

  • хлебобулочные изделия с достаточным процентным содержанием витаминов группы В;
  • зелёный горошек;
  • спаржу;
  • помидоры;
  • сливочное масло с содержанием ретинола, недостаток которого и способствует потере влаги эпидермальным слоем;
  • земляные, грецкие орехи;
  • растительные масла в составе с ретинолом, как антиоксидантом;
  • ягоды, цитрусовые с содержанием аскорбиновой кислоты, благоприятствующей образованию коллагена и эластина в составе кожи.

Нельзя забывать о приеме чистой воды не менее 2,5л в день. При излишней сухости дополнительно рекомендуется использовать увлажняющие средства, в частности после принятия душа, ванны. Огрубевшие участки пяточек обрабатывать скрабами и мягкой щеточкой.

Помогают устранить сухость кожи парафиновые аппликации путем обработки парафином или косметологическим воском. Полезно выдерживать руки и ступни ног в ванночках с добавлением целебных растений (ромашка, хмель, кора дуба), после чего обрабатывать увлажняющими средствами, слегка массировать участки тела для приливов крови.

Если при рассматриваемом недуге не действуют домашние методы, то может причина – в серьезном заболевании, тогда пришло время обратиться к дерматологу, терапевту, эндокринологу.

Особого внимания требует излишне чувствительная сухая кожа, и профилактику нужно проводить ежедневно. Для мягкого очищения рекомендуется использовать пилинг, скрабы без содержания жёстких частиц, масло и маски для подпитки, увлажняющие крема путем нанесения на тело тонким слоем.

В зимнее время полезны составы с витаминами А, Е или парафином, когда можно готовить маски в домашних условиях, добавляя молоко, масло и выдерживая в холодильнике до полного застывания массы.

Увлажнение сухой кожи тела: крема и мази

При излишней сухости кожи с целью увлажнения, питания, регенерации и смягчения можно использовать аптечные препараты.

Астродерм крем

Неплохие аптечные средства:

  • Астродерм (крем) в составе с ванилином, д-пантенолом, витамином Е, календулой (эктстракт) для восстановления защитных функций покровов кожи, заживления и регенерации трещин.
  • Чистая линия (крем) из алоэ пшеницы для подпитки, смягчения и увлажнения, снятия раздражения и шелушения, разглаживания морщин.
  • Липокрем с макроголом, цетостеарилом, парафином, липидами для защиты кожных покровов от высыхания, устранения закупорки пор.
  • Мгновенный эффект (крем) с витаминами для подпитки и увлажнения, снятия шелушения и раздражения.
  • Бальзам Шестаковского с эвкалиптом, шалфеем, зверобоем для заживления микротрещин, уменьшения сухости кожи
  • Бархатные ручки с глицерином, оливковым маслом, д-пантенолом, масло какао, при излишнем шелушении, раздражении на коже.
  • Белита крем для успокоения кожи, в составе с липовым цветом, облепихой, экстрактом зародышей пшеницы.
  • Витекс крем на масляной основе для устранения шелушения и сухости в составе с лопухом, ромашкой, маслом ши.
  • Лекарь крем в составе с алоэ для устранения шелушения, зуда и сухости на коже, ускорения регенерации, предотвращения трещинок, смягчения покровов кожи.

Рекомендуются к использованию для увлажнения аптечные препараты, крема, мази, косметические масла.

Дексапантенол

А именно:

  1. Декспантенол как средство, применяемое при солнечном ожоге для нормализации водного баланса.
  2. Бепантен мазь и крем для увлажнения кожи, снятия отечности, покраснения, заживление трещины устранения шелушения, можно использовать детям.
  3. Ла-кри крем с содержанием экстрактов (фиалка, череда, грецкий орех) для увлажнения кожи, устранения шелушения и зуда, заживления микротрещин.

Народные рецепты для сухой кожи

При излишней сухости кожи рекомендуется принимать ванны по 10-15 минут, добавляя глицерин, аптечную ромашку или семя льна.

Следующие рецепты из народной медицины:

  • приготовить состав из молока (50 мл) и минеральной воды (1 стакан), втирать в покровы тела, смывать через 20-25 минут (это отличный рецепт для стимуляции выработки коллагена);
  • завернуть в марлю 2-3 ст. л. овсянки, прикрепить к крану, чтобы из отверстий марли вытекала вода и проходила сквозь крупу; принимать такие ванны по 10-15 минут;
  • молоко 1 л выдержать на водяной бане не доводя до кипения, добавить мед 200 г, миндальное масло 2 ч. л. перемешать, выливать содержимое в ванну, принимать по 10-15 минут;
  • мед (3 ст. л.) растопить, добавить соль (1 ч. л.), растительное, льняное и оливковое масло (по 1 ст. л.), массу перемешать и втирать в тело, слегка массируя; выдержать 5 минут, далее смывать.

Если точно знать причины, почему проявляется сухая кожа на теле и лице в том, или ином возрасте, — проблему вполне можно устранить косметическими, аптечными средствами или проверенными домашними способами. При этом важно нормализовать правильный водный баланс и питание, восполнять организм полезными веществами и витаминами в полном объеме.

Будьте здоровы и берегите себя!

Видео-ролики о сухой кожи тела: причинах появления, и лечении сухости

Почему кожа на теле становится сухой. Причины:

Почему кожа на теле становится сухой. 9 ошибок ухода:

Зуд кожи тела: причины

Зуд — одно из самых навязчивых и неприятных ощущений для человека. Даже само слово «зуд» действует на нервы. Чтобы понять, как избавиться от этого явления, разберемся в его причинах.

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Что нужно знать о зуде кожи?

Казалось бы, мелочь, но сколько беспокойства! Раньше зуд считали разновидностью боли. Впоследствии пришли к выводу, что это не совсем так, но признали его связь с нервной системой — ведь сигнал о том, что надо почесать/потереть/погладить тот или иной участок кожи, идет от мозга. Возьмем приятный пример: на руку приземлилась бабочка. Кожа через нервные окончания посылает информацию (стало щекотно) в мозг, и тут же формируется сигнал (посмотри и, если что, стряхни; проверь, все ли в порядке).

Читать еще:  На спине появились красные пятна бугорками, чешется, фото: лечение

Щекотка, легкое касание тоже вызывают зуд. Иногда это очень приятно. © Getty Images

Однако вернемся к зуду. Его причины бывают, во-первых, не столь приятны, а во-вторых, не столь очевидны. В любом случае это ощущение вызывает чесательный рефлекс, чтобы по возможности избавиться от источника зуда и вернуть комфорт коже.

Разновидности зуда

Причины зуда оказалась столь многочисленны, что в мире (да и у нас в стране) при некоторых медицинских клиниках существуют целые центры, посвященные этой проблеме. Понятно, что с зудом в результате комариного укуса знаком каждый, но если кожный зуд по всему телу становится причиной бессонницы — с ним надо разбираться всерьез. К тому же, как и боль, он может различаться по интенсивности от слабого до невыносимого, заставляющего расцарапывать кожу.

По масштабу проявлений врачи разделяют зуд на два вида — локализованный и генерализованный.

Локализованный

Генерализованный

Это уже серьезная история. Без квалифицированного врача не разобраться. Сильный зуд по всему телу может быть следствием как кожной инфекции, так и серьезных внутренних заболеваний, даже психических проблем.

Причины зуда кожи тела

Спектр этих причин огромен, начнем с самых распространенных и простых.

Чрезмерная сухость кожи

Сухость кожи приводит к нарушению целостности ее гидролипидной мантии. Если кожа сохнет и шелушится, обычно это сопровождается зудом. Неприятные ощущения могут быть после душа, например, если пользоваться мылом, которое в сочетании с водопроводной водой сушит кожу. В этом случае зуд надо расценить как просьбу о помощи. Собственных сил исправить накопившиеся повреждения коже уже не хватает. Нужны мощные увлажняющие средства.

Итак, провокаторы, которые могут сделать просто сухую кожу очень сухой:

очень низкая влажность воздуха;

Восстановление кожи после солнечного ожога, эстетической процедуры

Действительно, нередко красота требует жертв. Особенно эпиляция. Зуд нередко сопровождает процесс восстановления. © Getty Images

Действительно, «чешется — значит, заживает». Здесь придется потерпеть и использовать успокаивающие, увлажняющие и ускоряющие регенерацию средства. Виноват гистамин, который вырабатывается на участках повреждений. Одна из его задач — усиливать кровообращение в этой зоне, что ускоряет процесс заживления.

Аллергия и крапивница

Паразиты, грибки, бактерии, вирусы

Армия их неисчислима, начиная от чесоточного клеща (подцепить его очень легко) или вшей, до грибка из бассейна, стафилококковой инфекции (импетиго) и вирусов, включая герпес. Множество заболеваний вроде ветрянки, которые сопровождаются сыпью, неизбежно заставляют кожу зудеть. Очевидно, что в этом случае врач пропишет необходимое лечение против заболевания. С ним пройдет и зуд. В дальнейшем для усиления иммунитета кожи важно хорошо ее увлажнять и не допускать чрезмерной сухости.

Кожные заболевания

Псориаз, экзема, атопический и себорейный дерматиты — очень многие дерматологические заболевания неинфекционной природы тоже сопровождаются зудом, потому что связаны так или иначе с повреждением кожи, нарушением ее микробиома и, как правило, чрезмерной сухостью.

В таких ситуациях врач назначает не только лечение, но и повседневный уход, который поможет свести к минимуму проявления болезни и держать ее под контролем.

Дефицит витаминов и минералов

Понятно, что для столь выраженных проявлений дефицит должен быть очень серьезным. Тем не менее это возможно. Нехватка витамина D, железа, витаминов группы В, витамина А негативно сказывается на коже, приводит к шелушению и зуду. Но все проходит бесследно, стоит лишь утолить витаминно-минеральный голод.

Заболевания внутренних органов и систем

Зудом кожи, обычно генерализованным, нередко сопровождаются очень серьезные заболевания, включая сахарный диабет, другие эндокринные (гормональные) нарушения, болезни крови, печени, почек, неврологические и онкологические проблемы. Поэтому ни в коем случае нельзя пренебрегать этим симптомом и откладывать консультацию врача.

Если причина зуда кожи не очевидна, обязательно обратитесь к врачу! © Getty Images

Психогенный зуд

Психогенный зуд заставляет нас чесаться, когда мы читаем статью про зуд, или видим, как кто-то чешется. Эта форма отличается от остальных полным отсутствием видимых и объективных причин для зуда. Такое случается в моменты стресса и волнений — на нервной почве. Но не только. Иногда эта проблема мешает жить, спать.

Генерализованный психогенный зуд может сопровождать депрессивное состояние.

Почему может чесаться тело во время беременности?

Причины могут быть самые разные.

Гормональная активность. Кожный зуд по всему телу может быть связан с действием гормонов. Некоторые (хорионический гонадотропин и плацентарный лактоген) вообще появляются в организме только на время беременности. Соотношение других меняется. Причем меняется постоянно, ведь сначала их задача – обеспечить нормальное развитие плода, а потом – запустить процесс родов. Колебания могут быть очень значительными: например, прогестерона и пролактина становится больше в несколько раз! И на эти изменения реагируют и внутренние органы, и наша кожа.

Растяжение кожи. Округляется живот, увеличивается грудь, растет вес – и кожа растягивается, может чесаться и даже шелушиться. У обладательниц сухой кожи зуд может быть очень сильным. Им нужно обязательно пользоваться интенсивными средствами для увлажнения. Увлажняющий крем поможет и при сильном наборе веса, и при многоплодной беременности, когда кожа вынуждена «работать» в экстремальном режиме.

Аллергические реакции. Причиной худа кожи на ранних сроках беременности может быть аллергия на пыль, шерсть животных и так далее. Даже если вы никогда ею не страдали, стоит исключить этот фактор.

Повышенное потоотделение. Оно может быть вызвано действием тех же гормонов или резкой прибавкой веса. Сильнее всего кожа зудит в области подмышек, в складках, на ладонях и ногах ниже колен – чтобы снять раздражение, помогут подсушивающие средства и комфортная одежда из натуральных тканей.

Как избавиться от сильного кожного зуда по всему телу

Во-первых, отправиться к дерматологу для консультации. Как видим, причин может быть много, и очень серьезных. Вместе с тем можно пересмотреть традиционный уход за кожей.

Александр Прокофьев, медицинский эксперт марки La Roche-Posay, предлагает три универсальных совета по уходу за кожей тела:

использовать для очищения только мягкие средства, исключить мыло;

применять эмоленты (увлажняющие средства) несколько раз в день, кожа никогда не должна оставаться сухой;

стараться не расчесывать кожу, поскольку она повреждается, раздражаются нервные окончания и включается порочный круг атопии «зуд-расчесывание». Вместо собственных ногтей лучше использовать средства, успокаивающие кожу.

Косметические средства

В зависимости от причины зуда стоит выбирать и подходящую косметику.

Если проблема в пересушенности кожи, то любые увлажняющие кремы и масла для тела улучшат положение.

В случае с кожей, склонной к аллергии, необходимо отдать предпочтение гипоаллергенной косметике. Некоторые марки, например, La Roche-Posay, разрабатывают целые линии для полноценного ухода именно для такой кожи.

Какие косметические средства помогут в уходе за кожей

Необходимо особенно внимательно относиться с этапам очищения и увлажнения, а также не забывать об опасности солнца.

При зуде и чувствительности кожи важно максимально тщательно выбирать гели для душа.

Питательный крем для душа Nurturing Body Washing Cream серии Crème de Corps, Kiehl’s не только очищает, но и смягчает сухую и чувствительную кожу благодаря маслам ши и жожоба.

Липидовосполняющее смягчающее масло для ванны и душа Lipikar AP+ Oil, La Roche-Posay адресуется чрезвычайно сухой коже взрослых, детей и младенцев. Содержит компоненты, направленные на восстановление микробиома кожи и снижение дискомфорта, вызванного сухостью.

Увлажнение

Увлажняющее «Тающее молочко для тела», Garnier, помимо питательных масел, содержит комплекс бифидобактерий, который увлажняет и укрепляет защитный барьер эпидермиса. Овсяное молочко дополнительно успокаивает кожу.

Увлажняющий крем, CeraVe адресован сухой и очень сухой коже лица и тела. Благодаря церамидам и гиалуроновой кислоте восстанавливает баланс влаги. Средство гипоаллергенно. Заметно успокаивает кожу.

Ультрасвежий гель для тела Aqua-Gelée, Biotherm содержит увлажняющий комплекс и мгновенно впитывается, подходит для чувствительной кожи.

Питательный крем для тела Creme de Corps, Kiehl’s — густой и насыщенный, он по праву считается одним из лучших увлажняющих средств Kiehl’s. В состав крема входят сквалан и питательные масла. Легко впитывается и увлажняет даже очень сухую кожу.

Увлажняющая сыворотка для тела Skin Fitness Instant Smoothing Body Treatment, Biotherm улучшает текстуру кожи и мгновенно заметно наполняет ее влагой. Кожа становится мягкой, гладкой и нежной.

После солнца

Освежающий крем после загара «Эксперт защита», Garnier с витамином Е успокаивает, дарит чувство комфорта, способствует скорейшему восстановлению барьера кожи.

Увлажняющее молочко после загара Soleil Bronzer, Lancôme с гиалуроновой кислотой и богатым набором растительных масел питает и увлажняет кожу после загара.

Минерализующая термальная вода, Vichy может служить своеобразным SOS-средством. Она успокаивает и восстанавливает защитные функции кожи.

Сильно сохнет кожа (причины и лечение)

Кто-то сталкивается с этой проблемой исключительно в зимние месяцы, кто-то вынужден бороться постоянно. Почему же сохнет кожа на лице и теле, как можно ей помочь и зависит ли лечение от причин, вызывающих сухость?

Сухость кожи: как выражается и чем опасна

Под сильным увеличением такая кожа напоминает пустыню, растрескавшуюся от палящего солнца. На поверхности находится целая армия врагов – ороговевших чешуек, мешающих здоровому дыханию и обновлению клеток. Отсюда сплошное разочарование в зеркале: тусклый, сероватый цвет лица, вместо упругости и мягкости – ощущение натянутой маски, мелкие морщинки, шелушения, покраснения и зуд.

Не спасает и макияж, потому что декоративная косметика плохо держится, забиваясь в крошечные трещинки. Коже необходимо помочь. Но сначала нужно разобраться, почему же она сохнет.

За естественное увлажнение кожи отвечают ее железы. Потовая и сальная железы выделяют секрет, покрывающий лицо тончайшей водно-липидной пленкой. Ее слой равен шести микронам – человеческому глазу и не разглядеть. По сути, это природный крем, богатый омега-3 жирными кислотами. Когда собственный водно-липидный слой истончается, кожа начинает страдать от недостатка увлажнения. Факторов, по вине которых происходит уменьшение естественной жировой пленки, много. Часть из них – последствия внешних воздействий. Часть обусловлена различными изменениями в работе организма.

Причины проблемы

Обычно женщины спешат запастись тоннами увлажняющих кремов, не задумываясь об источниках проблемы. Однако без «работы над ошибками» все косметические ухищрения дадут лишь временный результат. Если кожа сохнет, необходимо прежде всего выяснить причины.

Воздействие природных факторов

  • Главный враг молодости и здоровья – ультрафиолет. В медицине есть даже термин «фотостарение», обозначающий совокупность изменений кожи под солнечными лучами.

Солнечные ванны и солярий являются самыми стрессовыми факторами для кожи, особенно склонной к сухости. Чрезмерное увлечение загаром приводит к серьезным изменениям в эпидермисе, а также затрагивает более глубокие слои.

От долгого нахождения на солнце кожа становится еще суше, теряет эластичность, жизненную силу, быстро увядает. Неслучайно те участки тела, на которые редко попадают лучи (к примеру, на сгибе рук, в подмышечной впадине), отличаются нежностью, мягкостью и упругостью.

  • Мороз и ветер – еще одни внешние враги кожи, лишающие ее необходимой влаги. Опасны они для кожи лица, а также для нежной кожи губ. Обветренные губы не красят свою обладательницу, более того, мелкие трещинки способствуют попаданию инфекции. Негативное влияние внешних факторов (ветра, холода, солнца) на руки усугубляется еще одним фактором – частым мытьем с щелочным мылом: лишенная природной защиты кожа может не просто сохнуть, но и трескаться, кровоточить.
  • Неблагоприятная экология оказывает влияние на весь организм. Кожа вынуждена принимать на себя основной удар – бесконечные выхлопы автомобилей, вредные выбросы заводов, насыщенную тяжелыми металлами воду из крана. Неудивительно, что ее защитный механизм слабеет под постоянным воздействием негативных экологических факторов мегаполиса.

Досадными следствиями становятся сухость, покраснения, раздражения, шелушение. Конечно, идеальным выходом была бы жизнь на лоне природы, но такой радикальный вариант для большинства женщин трудно осуществим. На помощь придут косметические средства, богатые антиоксидантами, и регулярные восстановительные процедуры у косметолога: мезотерапия, плазмолифтинг, биоревитализация.

  • В отопительный сезон основной причиной проблем с кожей является сухой воздух. Дискомфорт отмечают даже женщины с нормальным и смешанным типом кожи, в другое время года не жалующиеся на стянутость и шелушение. Воздух лишают живительной влаги батареи центрального отопления, обогреватели, кондиционеры. Кожа откликается на дефицит воды сухостью и раздражимостью. «Воздушный» фактор легко вычислить и по сухости слизистых оболочек. Если от использования обогревателей и кондиционеров невозможно отказаться, проблема решается с помощью увлажнителя воздуха или «бабушкиных» методов в виде расставленных по комнате емкостей с водой, мокрых простыней и т.п.

Неправильный уход за кожей

Увлечение косметикой, в особенности с агрессивными химическими компонентами в составе, способно привести к сухости кожи. Это всевозможные мыла, гели для душа, скрабы и отшелушивающие средства для умывания, пилинги, лосьоны на спирту, имеющиеся в арсенале многих женщин. Они тщательно смывают не только загрязнения, но и невидимый защитный слой природных липидов.

Некоторые исследования в области косметологии говорят о том, что нормальную кожу сушат увлажняющие кремы с глицерином, ланолином и вазелином. В теории эти вещества должны удерживать жидкость в коже. Но в чересчур сухом помещении или засушливом природном климате компоненты вытягивают воду из глубинных слоев дермы и способствуют ее испарению. Поэтому использование такого средства превращается в настоящую зависимость: наносить его требуется снова и снова. Многие женщины отмечали этот эффект, в частности, у своего крема для рук.

Обязательное правило – смывать перед сном декоративную косметику. Оставшийся на ночь макияж ухудшает состояние сухой кожи, вызывая раздражения.

  • На кожу плохо действует горячая вода и длительные ванны. Кажется, разогревающий душ и ванна – лучшее, что можно придумать в холодное время года. Только эти процедуры активно смывают тончайший водно-липидный слой эпидермиса. Выход – снижать температуру воды и сокращать время, проведенное в ванной комнате. После водных процедур обязательно увлажнять лицо и тело кремами, лосьонами или маслом.

  • Кожа на неутомимых женских руках может сохнуть от использования средств для стирки, уборки, мытья посуды и прочей бытовой химии, содержащей поверхностно активные вещества в высокой концентрации. Уберечь руки помогут обычные хозяйственные перчатки. Желательно под них нанести защитный крем. По возможности стоит заменить агрессивную «химию» на более экологичные моющие и чистящие средства.
  • Морская вода или хлорированная вода из-под крана, сеансы в бассейне способны буквально иссушать кожу всего тела. При купании в море или бассейне лучше не погружать лицо в воду. После плавания – обязательно ополоснуться под душем и нанести увлажняющее средство на лицо и тело. На пляже не забывать о новой порции солнцезащитного крема после купания. Если водопроводная вода плохого качества, по возможности стоит поставить фильтры на краны.

Внутренние причины

  • Неправильный питьевой режим – проблема внутреннего характера. Зачастую женщины включают в суточную норму жидкости супы, соки, чай и кофе, даже сочные фрукты. Это неверно. Организму, в том числе и эпидермису, нужна обычная вода, в объеме двух литров (при отсутствии медицинских противопоказаний). Обезвоживание организма в результате бесконтрольного применения мочегонных или слабительных средств (широко используемых для похудения) также чревато сухостью кожи.
  • К нежелательному эффекту приводит неправильное питание: с одной стороны – с избытком соленых, острых и сладких продуктов, с другой стороны – с дефицитом полезных коже веществ. Особенно страдает женская красота от недостатка в рационе жирных кислот, витаминов А, С и Е, ряда микроэлементов. Если кожа не будет питаться изнутри, то и все наружные косметические методы не окажут желаемого эффекта.
Читать еще:  К чему чешется шея спереди сзади справа слева – значение приметы

  • Вредные привычки – курение и злоупотребление спиртным – обязательно отразятся на внешности. У женщин, ведущих нездоровый образ жизни, кожа не просто сухая, но и грубая, глубокие морщины на ней появляются намного раньше возрастной нормы.
  • Чересчур сухая, шелушащаяся, раздраженная кожа может сигнализировать о какой-либо болезни или гормональном дисбалансе (например, во время беременности или лактации). Симптом исчезнет только тогда, когда врач установит диагноз и вылечит основное заболевание, либо наладится гормональный фон.

Как помочь сухой коже

Сухая кожа нуждается в увлажнении и питании, причем комплексном – как снаружи, так и изнутри.

  • Для красоты и здоровья кожи необходимо ежедневно выпивать не меньше двух литров чистой негазированной воды;
  • Питание должно быть сбалансированным и разнообразным, богатым витаминами и жирными кислотами.
  • Алкоголь и табак – под запретом, кофе, чай, соленое и сладкое – ограничить. Эта рекомендация поможет нормальному кровообращению, сохранению водного баланса и, как следствие, – устранению сухости кожи;
  • Вернуть эпидермису красоту помогут специальные витаминно-минеральные комплексы. Многие фармацевтические компании производят средства, направленные именно на оздоровление кожи;

  • Необходимо увлажнять кожу косметическими средствами: более плотной текстуры, интенсивными – зимой, легкими и воздушными – летом;
  • Заменить мыло на более щадящее средство для умывания с увлажняющими компонентами в составе;
  • Мыться только теплой водой;
  • Всеми возможными способами защищать кожу от ветра, мороза и солнца.

Масла для борьбы с сухостью кожи

Сухой коже нужно помочь воссоздать потерянный липидный слой. Не хуже дорогих кремов с этим справляются растительные масла. Так как естественная жировая пленка состоит преимущественно из омега-3 ненасыщенных жирных кислот, то и масло для увлажнения кожи должно быть ими богато. Обычное подсолнечное в таком случае не подойдет. Следует запастись льняным, рапсовым или рыжиковым маслом – лучшими косметическим средствами для борьбы с сухостью лица.

Причин, вызывающих сухость кожи, множество. Иногда на организм действует целый комплекс факторов. Но со всеми из них можно эффективно бороться, возвращая лицу и телу красивый, свежий и здоровый вид.

зуд и сухость кожи

у меня такое на руках, на предплечье.
сама не знаю почему.
а если одеваю одежду-шерстяную, которая колется, то ваще беда. поэтому, под свой любимый пиджачок из шерсти одеваю обяз-но маечку.

а так спасаюсь кремом, просто жирным-увлажняющим.в душе тру эти места щеткой,. мне так помогает.

Да я обычное масло ем, сливочное.

Привет! У меня зуд с белыми покрытиями место где бреюсь, что делать??

Почему люди перестали стесняться своей внешности?

Все глаза в морщинах, 22 года

Увеличить или нет

Вот так комплимент

В какой цвет мне покраситься?

Почему люди перестали стесняться своей внешности?

Вот так комплимент

Про красивых девушек

Косметология — развод на деньги?

Маленькая грудь

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Зуд кожи тела: причины раздражения кожи и средства лечения

Зуд кожи тела может появиться в результате ряда причин. Это могут быть укусы насекомых, аллергические реакции, солнечный загар, какие-либо инфекции и даже беременность. Важно проконсультироваться у врача, если зуд не проходит в течение нескольких недель. Если же зуд не сильный и не наблюдается других симптомов, тогда можно воспользоваться простыми средствами, устраняющими зуд кожи тела: причины и домашние средства лечения, как правило, можно найти всегда.

Причины появления зуда

В настоящее время существует много признаков, которые могут предвещать серьезную болезнь. Одним из таких признаков является ситуация, когда чешется кожа на теле. Кожа может чесаться по разным причинам. Чаще всего это следующие:

  • Моющие средства. Дело в том, что у многих людей существуют аллергические реакции на различные моющие средства и порошки, поэтому для них стирку одежды нужно проводить с обычным или нейтральным мылом. Даже если у человека нет аллергии на эти средства, но одежда после стирки не была тщательно выполоскана, в ней остаются химические вещества, которые являются потенциальными аллергенами и могут раздражать кожные покровы.
  • Сухость. Когда кожа является сухой, она может часто чесаться. Сухость может появиться из-за сухого климата, использования некоторых мыл и лекарств или недостаточного потребления человеком жидкости в течение дня. В данном случае следует использовать подходящее мыло, а также несколько раз в день пользоваться кремом от зуда кожи.
  • Солнечный загар. Если человек только вернулся после летнего отпуска либо живет в зоне с большим количеством солнечных дней в году, это увеличивает вероятность того, что кожа будет чесаться, поскольку ее регенерация и обновление приводят к отшелушиванию мертвых пластинок.
  • Стресс. Он может быть причиной того, что постоянно чешется кожа. Особенностью такого зуда является возможность его появления в любой части тела. Например, если чешется шея спереди, причиной может быть сильный стресс. Зуд не является поверхностным, а ощущается под кожными покровами.
  • Экзема — воспалительная и хроническая реакция кожных покровов, которая проявляется в виде прыщей или сыпи. Появиться она может как из-за наследственного фактора, так и внешних причин. Облегчить зуд при экземе можно с использованием антигистаминных препаратов.
  • Грибок. Чаще всего он поражает кожу тела в летние месяцы, поскольку быстро развивается во влажных местах. Грибок может появиться на руках, ногах, подмышках и спине и проявляется в виде белых или красных пятен, которые могут сопровождаться наличием зуда. Если чешется голова и шея сзади, причиной тоже может быть грибок. В этом случае необходимо проверить наличие перхоти и проконсультироваться у дерматолога.
  • Беременность. Зуд может быть побочным эффектом в процессе вынашивания женщиной плода. В этом случае кожа чешется на животе, груди, плечах, локтях и ягодицах.

Действенные домашние средства

Народные средства для лечения раздраженной и воспаленной кожи сочетают эффективность своего действия и отсутствие побочных симптомов, которые могут возникнуть при приеме лекарств от зуда кожи тела.

Холодная ванна, душ и компресс

До сих пор ученые не установили точный механизм, который приводит к появлению зуда, однако холодная вода может быть эффективно использована для его облегчения. Поэтому необходимо просто принять холодную ванну или душ. Также можно направить струю холодной воды на участки тела, которые чешутся.

Чтобы быстрее вылечить зуд, во время приема ванной можно добавить в воду немного растительных масел, которые смягчают кожу, снимают раздражение и облегчают и убирают зуд. К таким маслам относятся следующие:

  • Пупавка — имеет расслабляющие и противовоспалительные свойства;
  • Ладан — способен снимать кожные воспаления;
  • Настойка календулы — помогает в облегчении зуда и в увлажнении кожи.

В свою очередь, некоторые масла раздражают кожные покровы, поэтому следует избегать их использования: лавр, гвоздика, корица, лимон, душица, чабрец и бархатцы.

Избавиться от зуда можно, если сделать холодный компресс. Для этого следует смочить полотенце холодной водой и положить его на то место, где зуд наиболее выражен. Такой компресс увлажняет воспаленную кожу и удаляет с нее мертвые клетки.

Помимо холодной воды можно использовать кубики льда либо какой-нибудь замороженный продукт, который следует обернуть в полотенце и положить на пораженный участок кожи не более, чем на 10−20 минут. Горячие компрессы и вода могут лишь усилить воспаление и покраснение кожи.

Питьевая сода и овсяная мука

Раствор бикарбоната натрия или питьевой соды является хорошим домашним средством против любого типа зуда, однако наиболее эффективен в том случае, если состояние вызвано укусами пчел и других насекомых. Необходимо растворить ложку соды в тазике с холодной водой и погрузить пораженную область на 30 минут. Обычно устранить симптомы удается сразу.

Овес является растением, который содержит в своем составе много антиоксидантов, смягчающих кожу и снимающих раздражение. Эффективнее всего использовать свежий овес, который ранее не подвергался никакой обработке и приготовить из него овсяную муку, пользуясь обычной кофемолкой. Затем следует налить ванну холодной или слегка теплой воды и растворить в ней две ложки приготовленной овсяной муки. Прием такой ванны в течение получаса ежедневно позволяет эффективно бороться с зудом.

Другим способом использования овсяной муки является приготовление из нее густой пасты путем добавления незначительного количества воды и нанесение этой пасты на воспаленные участки кожи на 20−30 минут.

Алоэ вера и свежая мята

Алоэ вера содержит вещества, обладающие антибактерицидными и противовоспалительными свойствами. Кроме того, растение содержит большое количество витамина E, который полезен против ожогов и воспалений кожи. Чтобы успокоить зуд лучше использовать свежее растение. Если алоэ вера растет дома, следует отрезать его листик и выдавить сок на чешущуюся область. Можно купить гель алоэ вера в любой аптеке. Если кожа красного цвета и сильно воспалена, либо на ней имеется открытая рана, не рекомендуется применять гель этого растения.

Проведенные исследования установили, что принятие ванны с листьями мяты помогает облегчить зуд кожи, поскольку мята содержит противовоспалительные и анестезирующие вещества. Также можно сделать компресс из мяты. Для этого следует размочить листья растения в горячей воде, затем остудить воду, намочить полотенце в ней и положить на зудящую кожу. Непосредственно на пораженные участки кожи можно наносить и масло мяты.

Изменение образа жизни

Ведение здорового образа жизни и выполнение элементарных правил поможет снизить риск возникновения зуда кожи тела до минимума. Необходимо соблюдать следующие простые правила:

  • Чтобы эффективно бороться с зудом, не рекомендуется чесать кожу, так как во время расчеса она раздражается еще сильнее. Кроме того, выделяются такие субстанции, как гистамин и другие цитокины, а также мозг выделяет химические вещества, которые лишь усиливают сам зуд и его ощущение. Если кожа получит повреждение при таком расчесе, это может вызвать ее заражение и воспаление. Рекомендуется носить короткие ногти, а ночью лучше надевать перчатки.
  • Рекомендуется носить свободную одежду из натуральных волокон. Хлопок не только является гипоаллергенным, но и позволяет коже дышать, что способствует эффективному испарению пота с ее поверхности. Кроме того, хлопок очень легко стирается, сушится и хранится в сравнении с другими типами тканей. Другими тканями, сделанными из природных волокон, которые не раздражают кожу, являются льняная и шелковая. Следует соблюдать осторожность с кожаной одеждой, поскольку она является достаточно грубой.
  • Важным условием для устранения зуда является отказ от использования духов, лосьонов, шампуней, мыл и любых других химических продуктов с сильными запахами. У многих людей они вызывают воспаление кожи. Полезен и безопасен глицерин: он представляет собой гель без цвета и запаха, который используется для увлажнения и мытья кожи. Нужно тщательно смывать мыло и после этого использовать увлажняющий крем.
  • Следует избегать использования агрессивных моющих средств, а вместо них применять неароматические средства. Некоторые фирмы производят продукт специально для чувствительной кожи. После стирки рекомендуется тщательно полоскать одежду, чтобы удалить из нее любые оставшиеся химические вещества.
  • Рекомендуется использовать увлажнитель воздуха, который поможет поддерживать необходимую влажность воздуха в помещении. Если нет такого приспособления, его легко можно сделать своими руками. Для этого следует просто расставить сосуды с водой в разных местах в помещении, убедившись, что они недоступны для детей и домашних животных. В течение холодного времени года нужно располагать сосуды около источников тепла, а в жаркие месяцы — около окон. Таким образом, вода будет легче испаряться и увлажнять воздух.
  • Немаловажно уметь расслабиться и снять стресс. Наиболее эффективны занятия физическими упражнениями, йога и практика медитации. Некоторые натуральные напитки также помогают снять стресс, например, настойки из листьев апельсина, мелиссы или базилика. Регулярное прослушивание хорошей музыки способно также дать свой положительный результат.

Сбалансированное питание

Необходимо следить за рационом питания, в котором всегда должны присутствовать витамины и минералы. Большинство пищевых добавок могут вызывать побочные эффекты, особенно если их употреблять во время приема каких-либо медикаментов. Поэтому прежде чем добавить что-то новое в свою диету, следует проконсультироваться с врачом. Чтобы состояние организма было здоровым, нужно включать в рацион следующие компоненты:

  • Полифенолы (флавоноиды). Такие флавоноиды, как кверцетин и рутин являются натуральными антигистаминами, которые помогают защищать клетки от повреждений их ДНК. Типичные суточные дозы кверцетина и рутина составляют 250−500 мг и 500−1000 мг.
  • Витамин A. Он в больших количествах присутствует в печени, шпинате, рыбе, молоке, яйцах и моркови.
  • Витамин B. Существуют разные комплексы витаминов этой группы, однако, их можно получить и из обычной еды. Витаминами группы B богаты бобовые, рыба, домашняя птица и хлебобулочные изделия.
  • Жирные кислоты омега 3. Эти кислоты поддерживают кожу человека в увлажненном состоянии и помогают в борьбе с различными воспалениями. Зеленые листья, орехи, рыбий жир скумбрии и тунца являются великолепными источниками этих кислот.

Если после использования различных типов крема и мыла зуд не удается убрать, рекомендуется обратиться к врачу, поскольку кожа может чесаться по причине более серьезных заболеваний — таких, как псориаз или диабет.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector