Чесотка на нервной почве, зуд кожи тела от нервов

Чесотка на нервной почве, зуд кожи тела от нервов

Нервная чесотка – это ответная реакция организма на постоянные стрессы, переживания, напряженную обстановку или депрессию. Особенно часто с такой проблемой сталкиваются женщины и дети, так как они более эмоциональны. Самостоятельно устранить кожный зуд крайне сложно. В данном случае пациент нуждается не только в лекарственных препаратах, но и в психологической помощи. Желательно обратиться к врачу при обнаружении первых симптомов чесотки. Отсутствие лечения приводит к тому, что заболевание перерастает в хроническую форму.

В этой статье мы подробно расскажем о симптомах, причинах и методах лечения чесотки на нервной почве.

Почему возникает зуд на нервной почве?

Сильные эмоциональные потрясения, стрессовая обстановка или депрессия ослабляют иммунную систему человека. Из-за этого она начинает оказывать негативное влияние на собственные клетки. В организме происходит сбой, который приводит к возникновению покалывания и жжения кожного покрова. У больного чешутся разные части тела: лицо (нос), ноги.

В группу риска входят люди, которые имеют фобии или слишком эмоционально реагируют на различные события. Однако чесотка на нервной почве может появиться и у здорового человека, например, из-за напряженной обстановки на работе или дома. Врачи считают, что раздражение кожи может возникнуть у любого человека. В данном случае значимую роль играет стрессоустойчивость организма.

Чесотка от нервов характеризуется следующими симптомами:

  • жжение и покалывание кожи;
  • покраснение;
  • сыпь (в виде небольших пузырьков, наполненных жидкостью);
  • отёк;
  • отсутствие работоспособности, недомогание.

Обычно симптомы заболевания усиливаются в вечернее и ночное время. При запущенной форме у больного отмечают: повышенную температуру (более 38 градусов), дрожь и слабость. Вышеперечисленные симптомы заболевания легко спутать с признаками другой кожной болезни (дерматит, крапивница и т.д.), поэтому лучше обратиться за помощью к врачу. На приеме постарайтесь детально описать свое самочувствие. Не рекомендуется ставить самому себе диагноз и принимать лекарственные препараты. Это только ослабит иммунитет, а также приведет к различным осложнениям.

Диагностика

Сначала необходимо обратиться к врачу: дерматологу, аллергологу и неврологу. Они проведут осмотр кожного покрова, соберут сведения о самочувствии и симптомах больного. В некоторых случаях человека могут направить к психиатру (если наблюдаются неврологические отклонения), чтобы точнее поставить диагноз.

Терапия для каждого пациента подбирается индивидуально (в зависимости от психологического состояния). В среднем на полное устранение нервного зуда кожи уходит один месяц.

Принципы терапии

Обычно пациенту назначают препараты, которые положительно воздействуют на его эмоциональное состояние и иммунитет. Если вы обратились к дерматологу на ранней стадии заболевания, то устранить зудящие ощущения можно с помощью легких седативных лекарственных средств. Они не вызывают побочных эффектов, так как состоят из натуральных растительных компонентов.

Эффективно зуд кожи на нервной почве помогут устранить такие успокоительные средства:

  • травяные чаи (с мелиссой, мятой, ромашкой, чабрецом и т.д.);
  • пустырник;
  • валериана;
  • лекарства, в состав которых входит хмель, пион или мята.

Желательно не только принимать лекарственные средства, но и улучшить свой образ жизни. Постарайтесь отгородить себя от стресса, больше уделяйте время отдыху, сну и прогулкам на свежем воздухе. Также во время лечения необходимо избавится от вредных пищевых привычек.

Для более тяжелых случаев потребуется принимать не только успокоительные средства, но и антидепрессанты. Дополнительное лечение – посещение психиатра. Обычно пациенту хватает всего несколько приемов, чтобы избавиться от проблемы. Дерматологи советуют использовать для лечения следующие антидепрессанты: Флуоксетин, Циталопрам, Венлафаксин.

Для того чтоб устранить кожный зуд от нервов, жжение и покалывание пациенту назначаются лекарственные препараты наружного применения. Наиболее эффективно устраняют раздражение мази, в состав которых входит глюкокортикоиды («Пантенол», «Миконазол», «Преднизолон», «Синалар», «Триакорт»).

Курс лечения составляет примерно 2 недели. Если после длительного использования мази раздражение не прошло, то обратитесь за помощь к лечащему врачу. Мазь наносят на чистую кожу дважды в день (сразу после ванны или душа). Противопоказания – туберкулез, сифилис, акне, беременность, грибковые или бактериальные заболевания. Перед тем, как использовать лекарственные препараты, обязательно ознакомьтесь с инструкцией. Также для быстрого устранения неприятных симптомов используют антигистаминные препараты (вместе с мазями и антидепрессантами). Врачи рекомендуют использовать «Супрастин», «Кларитин», «Эриус» или «Тавегил».

Данные средства направлены на устранения отека, воспаления, зуда и сыпи. Многие из них безопасны, не вызывают серьезных побочных действий и осложнений, но не стоит использовать их без рекомендаций врача. Также применять лекарства запрещено беременным, детям и людям с хроническими заболеваниями.

Если сильно нервничать, обязательно ли появится нервная чесотка, и как ее распознать?

Зуд кожи на фоне нервного стресса несет за собой непоправимые последствия. Важно вовремя распознать симптомы патологии и обратиться за медицинской помощью.

Как распознать и лечить нервную чесотку

Нервная чесотка, или кожный зуд на нервной основе, является патологическим состоянием, которому характерно раздражение кожных покровов на фоне чрезмерного возбуждения нервной системы (далее НС).

Зуд кожи на фоне нервного стресса

Подобное состояние обычно развивается на фоне сильного нервного потрясения. Организм усиливают свои защитные силы, которые иногда неправильно срабатывают.

Причины и симптомы

Существует много факторов, которые могут запустить механизм развития нервной чесотки, и, к сожалению, от них не застрахован никто. Постоянные стрессы на работе, неспокойная семейная жизнь, сильное переживание за близкого человека, смерть родственника – все эти жизненные события могут привести к нервному зуду кожи.

Как распознать заболевание:

  • возникает сильный зуд, который только усугубляется на фоне стресса;
  • появление высыпания и воспаления кожи.

Диагностика

Первым делом, специалист осмотрит пациента. Чаще на нервной почве больной сильно расчесывает высыпания, вплоть до появления ран. Состояние либо подавленное, либо возбужденное и бесконтрольное. После опросит на жалобы, так как нервный зуд беспокоит не только определенный участок кожи на теле, но и в области анального отверстия. Лабораторные методы для подтверждения диагноза заключаются в соскобе кожного покрова и аллергопробе.

Читать еще:  Жжение в члене: причины, симптомы возможных заболеваний, лечение

Как лечится

Само по себе заболевание не пройдет. Нужно начинать лечение, которое заключается в следующем:

  1. Корректировка питания.
  2. Нормализация работы нервной системы.
  3. Исключение стрессов и нервных переживаний.
  4. Лечение симптомов.

Чтобы стабилизировать НС, врач прежде всего прописывает успокоительные средства и антидепрессанты, которые помогут побороть тревогу и стрессы.

Популярными препаратами считаются:

Злоупотреблять приемом антидепрессантов нельзя, лекарство может вызвать привыкание.

Антигистаминные препараты помогут устранить зуд и воспаление кожи. Среди них выделяют:

Прием запрещен женщинам в положении, маленьким детям и людям, у которых есть хронические заболевания.

Для устранения неприятных симптомов назначаются лекарства местного действия, в состав которых входят глюкокортикоиды.

Это может быть такие мази:

При терапии кожного зуда могут понадобиться и противоаллергические препараты – Фенистил или же Гистан.

Для улучшения работы защитных сил организма нужно принимать витамины и минералы. Витаминные комплексы включают в свой состав необходимые вещества.

  • Бодровит;
  • Витрум Суперстресс;
  • Нейромультивит;
  • Доппельгерц актив магний;
  • Стресс Эйд.

Питание также должно быть богато на витаминизированные продукты, белок и сложные углеводы. Также не менее важно нормализовать здоровый сон.

В роли вспомогательной терапии могут быть назначены физиотерапевтические процедуры.

  • иглоукалывание;
  • гипноз;
  • РМТ (рефлекторно-мануальная терапия).

В самых запущенных случаях понадобится помощь опытного психолога. Его задачей будет являться научить пациента контролировать себя в стрессовых ситуациях и спокойно на все реагировать.

Негативные последствия

Негативное влияние стрессов сказывается на организме, особенно при длительном восстановлении организма. НС начинает нестабильно работать. Человек становится менее устойчивым к появлению депрессий, раздражений и легко выходит на конфликты.

Длительность терапии

Длительность лечения будет напрямую зависеть от запущенности состояния и основной провоцирующей причины, которую важно устранить во время лечения. На терапию может уйти как 2-3 месяца, так и больше года.

Неврозы и последствия для организма

На фоне нервного расстройства и длительного подавленного состояния развиваются неврозы. Это группа заболеваний нервной системы, которые наносят непоправимый вред организму.

Снижается качество жизни, работоспособность, появляются различные фобии, нарушается идиллия в семейной жизни.

Но главная опасность заключается в развитии хронических заболеваний, ухудшение памяти и развитии беспричинной агрессии. На фоне неврозов часто развиваются заболевания ЖКТ и сердечно-сосудистой системы.

Чтобы избежать появление нервной чесотки нужно больше бывать свежем воздухе, спать не меньше 7 часов и окружать себя только людьми с положительными эмоциями. Уравновешенный и спокойный человек намного стрессоустойчив и менее подвержен различным заболеваниям.

Полезное видео

Кожный зуд на нервной почве: причины, признаки, особенности лечения

Наверное, каждый из нас, хотя бы раз в жизни, слышал или говорил фразу «Чешусь от нервов». И это вовсе не образное выражение! Стрессовые ситуации и эмоциональные потрясения, нервное перенапряжение или расстройства ЦНС – все эти факторы оказывают на организм человека крайне негативное воздействие. Как следствие, он не может оставаться в стороне от ситуации, и реагирует на нее специфическим образом.

Одним из самых распространенных симптомов является зуд. При этом чесотка от нервов вовсе не похожа на заболевание, вызываемое паразитами – чесоточными клещами. В случае, когда чешется все тело на нервной почве, речь идет о развитии псевдоаллергии. Причины и симптомы нервного зуда кожи необходимо знать, чтобы уметь распознать недомогание и правильно на него отреагировать.

Причины «нервного» зуда

Для начала разберемся, может ли чесаться тело от нервов. Ответ однозначен: да, причем не только у людей, страдающих от психосоматических расстройств или неврологических заболеваний.

Дело в том, что нервная система человека является своего рода защитным механизмом, который включается в ответ на воздействие различных внешних раздражителей. Зуд является одним из проявлений такой реакции. Но, конечно, иногда он может сигнализировать о серьезных нарушениях в работе нервной системы.

Так, почему появляется зуд на нервной почве? К основным причинам возникновения данного симптома можно отнести:

  • затяжные депрессивные состояния;
  • длительное нахождение под воздействием стрессовых ситуаций;
  • наличие фобий, сильных и непреодолимых страхов;
  • панические атаки.

Примечание. Зуд от нервов может наблюдаться у людей, перенесших шоковое состояние или сильнейшее нервное потрясение. Если эти факторы не вызвали развитие дерматологических заболеваний (псориаза, экземы и пр.), то, как только психоэмоциональное состояние человека придет в норму, неприятный симптом пройдет сам по себе. В случае развития кожных патологий пациенту может потребоваться специальное лечение.

Группы риска

Чесотка на нервной почве чаще развивается у женщин и маленьких детей. Такая подверженность является особенностью развития нервной системы у представительниц слабого пола. Что касается детей, то у них ЦНС еще не до конца сформирована, и одним из немногочисленных способов реакции на нервное потрясение или стресс является возникновение зуда.

Примечание. Слишком чувствительные люди тоже часто отмечают у себя появление зуда кожи на нервной почве. К тому же параллельно могут возникнуть и другие неприятные симптомы, избавиться от которых, не приняв терапевтических мер, будет невозможно.

Характерные симптомы и возможные последствия

Важно уметь распознавать симптомы кожного зуда на нервной почве, и отличать их от тех, которые возникают на фоне различных дерматологических заболеваний. Стоит сразу отметить: если проблема действительно в стрессе или переутомлении, то опасных для жизни последствий бояться не стоит. Но реагировать на ситуацию, все же, нужно.

Как правило, при нервном расстройстве страдают в первую очередь конечности. Сыпь от нервов на руках или ногах – очень распространенный симптом, но иногда она может поражать и другие участки тела. Это вызывает нестерпимый зуд, который может тревожить человека не только в дневное время, но и по ночам.

У некоторых людей чешется от нервов не только тело, но и голова. Это уже не только неприятное, но и чреватое последствиями явление. Конечно, ничего общего с педикулезом оно не имеет, хотя на фоне нервного перенапряжения эта патология тоже вполне способна развиться.

Читать еще:  Пятна на локтях: фото, возможные болезни, лечение, Заболевания кожи

Для зуда на нервной почве характерно возникновение сопутствующих симптомов в виде:

  • эритемы;
  • припухлости кожи в пораженном участке;
  • повышения местной температуры тела;
  • гиперемии кожных покровов.

Параллельно могут появляться и красные пятна от нервов. Они склонны к зуду и шелушению, и причиняют своему обладателю не только эстетический, но также психологический и физический дискомфорт.

Среди неспецифических симптомов, сопутствующих «нервному» зуду, можно отметить появление:

  • вялости, апатичности;
  • вспышек гнева или раздражения, возникающего на фоне нестерпимого и постоянного желания почесать кожные покровы;
  • общей слабости или недомогания;
  • проблем со сном и засыпанием.

На заметку. Особенно остро зуд тела на нервной почве проявляется у детей. Он воспринимается ими намного тяжелее, чем взрослыми, поэтому они могут становиться раздражительными, капризными, плаксивыми.

Возможные последствия

На нервной почве часто обостряются и развиваются различные кожные заболевания. Прежде всего, это касается атопической экземы или дерматита, псориаза. И если избавиться от прочих симптомов «нервного» зуда можно с помощью стабилизации психоэмоционального состояния человека, то в случае с вышеупомянутыми болезнями придется прибегнуть к медикаментозному лечению.

Но и это еще не вся опасность того, что от нервов чешется тело. При регулярном расчесывании зудящих участков кожа истончается, а на ее поверхности образуются микроскопические трещинки и ранки. В них легко проникает патогенная микрофлора, способная вызвать бактериальные, вирусные или грибковые дерматологические заболевания.

Поэтому следует помнить, что каким бы сильным ни было желание почесать проблемную зону, его следует сдерживать. Вместо этого необходимо принять меры для того, чтобы полностью устранить зуд кожных покровов и сыпь от нервов.

Особенности лечения зуда на нервной почве

Теперь перейдет непосредственно к вопросу, который актуален для людей в сложившейся ситуации: «Чешусь от нервов – что делать?». Прежде всего, необходимо помнить, что без устранения источника недомогания избавиться от него самого будет весьма проблематично.

В большинстве случаев при «нервном» зуде хорошо помогают седативные препараты в таблетках или сиропах: валериана, Персен, Седавит, Ново-Пассит. Отлично снимает психоэмоциональное напряжение, устраняет перемены настроения и повышает выносливость головного мозга и нервной системы препарат Бифрен в капсулах.

Примечание. Если на нервной почве чешется тело, и этот процесс сопровождается другими неприятными симптомами (тахикардией, болью в сердце), вызванными мощнейшим стрессом, вместо травяных седативных препаратов следует прибегнуть к применению сердечных капель или таблеток: Корвалола, Корвалтаба, Трикардина, Корвалмента или Барбовала. Капли принимаются в дозировке 20-30 капель на полстакана воды или чайную ложку сахара. Таблетки, покрытые желатиновой оболочкой, применяются сублингвально (под язык).

Простые народные средства

Чтобы устранить неприятный симптом, можно воспользоваться следующими простейшими рецептами нетрадиционной медицины.

  1. Уксусные обтирания. Уксус 9%-ный разбавить водой в соотношении 1:2 соответственно. Протирать проблемные зоны до полного исчезновения зуда.
  2. Эфирные масла ментола или чайного дерева. Их необходимо применять осторожно, особенно при сверхчувствительной коже. Обрабатывать зудящие места можно также ЭМ лаванды, мяты или апельсина. Такие процедуры хорошо помогают даже в том случае, если произошло обострение хронических или развитие острых кожных заболеваний от нервов.
  3. Томатный сок смешать с водой в соотношении 2:1 соответственно. Обрабатывать смесью проблемные зоны несколько раз в день.

Если народные средства не помогают, либо зуд только усиливается, не стоит тратить время на ожидания, что проблема исчезнет сама по себе. В этом случае помочь может только компетентный специалист, который назначит лечения для устранения источника недомогания, а также пропишет средства для симптоматической терапии.

Нервная чесотка — причины, симптомы, лечение

Нервная чесотка – заболевание, вызванное влиянием стрессов, депрессий, переживаний. Оно появляется как у мужчин, так и у женщин. Симптомы нервной чесотки сходны с симптомами обычной, но этиология, то есть причины появления, у них различны.

Самостоятельное лечение нервной чесотки часто оказывается безрезультативным, потому что лечиться необходимо не только медикаментозными средствами, но и прибегать к помощи психолога для устранения причины заболевания. Если вовремя не вылечить нервную чесотку, она способна перейти в хроническую форму.

Нервная чесотка на фото 7 штук с описанием

Причины нервной чесотки

Нервная чесотка не связана с обычной чесоткой, так как второе заболевание появляется из-за заражения чесоточным клещом. Тот прогрызает верхний слой кожи, прокладывает чесоточные ходы под ним и начинает паразитировать, что и вызывает появление зуда и сыпи.

В случае же с нервной чесоткой, несмотря на схожие симптомы с обычной, этиология болезни другая. Самыми главными причинами развития нервной чесотки являются стресс, напряжение, волнение, депрессии, паники и фобии, то есть все, что связано с нервным состоянием человека. Во время переживаний у человека активируются аллергены, которые и приводят к появлению зуда и сыпи.

  • Чаще страдают нервной чесоткой люди, не справляющиеся с эмоциональным перенапряжением, поэтому в группе риска находятся беременные женщины, дети, люди, болеющие психическими заболеваниями. То есть важным фактором в развитии нервной чесотки является стрессоустойчивость организма.
  • Обычные, здоровые люди с нормальной стрессоустойчивостью также подвергнуты появлению нервной чесотки. Причиной этому могут послужить нервные потрясения, проблемы на работе, шок, фобии и кратковременные, но сильные стрессы.
  • Медицина объясняет появление данной болезни следующим образом: во время стрессов увеличивается количеств ацетилхолина, который ответственен за передачу нервных импульсов, у организма проявляется аллергия на его переизбыток, что и приводит к появлению покраснений и зуда.

Симптомы нервной чесотки

Часто реакция организма во время развития нервной чесотки оказывается индивидуальной, но общие симптомы нервной чесотки следующие:

  • Зуд, жжение и покалывание кожи. Данный симптом усиливается в вечернее и ночное время, из-за чего нервную чесотку путают с обычной. Поэтому для диагностирования важно обратиться к врачу. Зуд появляется на любых участках кожи, включая голову, половые органы, руки, ноги, туловище.
  • Появление сыпи, характеризующейся красноватыми пузырьками с жидкостью внутри. При прогрессировании болезни они могут сливаться, образуя крупные красные пятна.
  • Воспаления сопровождаются отечностью кожи.
  • Повышенная утомляемость, общее недомогание и слабость, повышенная температура, дрожь и лихорадка, потеря аппетита.
Читать еще:  К чему чешется затылок и другие части головы: толкование приметы

Данные симптомы сопровождают многие заболевания кожи, поэтому своевременная диагностика и лечение у опытного специалиста без применения домашних методов лечения очень важна. Во время диагностирования болезни важно описать все детали заболевания, так как симптомы у патологий отличаются незначительно.

Чтобы узнать, как проявляются симптомы нервной чесотки, просмотрите ее фото.

Лечение нервной чесотки

Перед началом терапии лечащий врач проводит диагностику заболевания. Здесь могут возникнуть трудности, так как у нервной чесотки есть сходство с большим количеством других кожных заболеваний и внешнего осмотра будет недостаточно.

Поэтому важно подробно описать свое состояние специалисту. Во время нервной чесотки у человека могут наблюдаться нервные срывы, истерика, депрессия. Если у человека отсутствуют паразитические ходы и чесоточные клещи под кожей, это позволит поставить диагноз точнее.

Сначала необходим поход к дерматологу. Он поставит диагноз, и если у пациента развита нервная чесотка, его направят также к психиатру для стабилизации эмоционального состояния.

Дерматолог занимается сбором анамнеза. Для этого проводится биопсия – взятие соскоба кожи и его исследование под микроскопом. Таким образом подробно исследуется состояние кожи, исключаются одни заболевания и подтверждаются другие.

После заключение психиатра или невропатолога лечащим врачом назначается курс лечения.

Лечить нервную чесотку самостоятельно не стоит, так как надо справляться не только с симптомами, но и с причиной болезни, а здесь без помощи специалиста не обойтись. Даже в случае лечения у врачей будут иметься свои трудности, так как в лечении психического состояния у каждого человека имеются свои индивидуальные особенности, а в избавлении его от проявлении нервной чесотки в применении медикаментозных препаратов может иметься непереносимость компонентов.

Во время всего курса лечения важно следить за образом жизни: следовать правильному питанию, режиму сна, испытывать легкие физические нагрузки для повышения общего состояния пациента. Важно укреплять иммунитет, чаще бывать на свежем воздухе.

Лечение проводится в несколько этапов. Изначально принимаются лекарства, способные справиться с нервным состоянием больного. Специалисты также рекомендуют пить ромашковый чай, чай с мятой или валерианой. Но если они не помогают пациенту, лечащим врачом назначаются сильные успокоительные и антидепрессанты.

Следующим этапом является устранения симптомов нервной чесотки. Для этого применяют антигистаминные препараты, способные справиться с зудом. Этому этапу уделяется больше внимания, если болезни оказался подвергнут ребенок, так как дети неспособны контролировать себя, если у них сильный зуд и не расчесывать кожу, чтобы не занести инфекцию.

По некоторым данным, средняя продолжительность курса – 30 дней. Это объясняется сложностью лечения психического состояния человека, что требует тонкого и профессионального подхода индивидуально к каждому человеку. Но специалисты утверждают, что при проведение комплексного лечения для полного исчезновения заболевания часто оказывается достаточно недели.

Лечение нервной чесотки медикаментозными средствами

Как описывалось выше, в лечении нервной чесотки применяется два вида препаратов – те, которые справляются с повышенностью нервозностью человека и устраняющие зуд и воспаления.

Для уменьшения зуда назначаются местные препараты наружного применения – мази. Курс лечения обычно длится около 10-14 дней. Иногда они не справляются с зудом, и это связано с психическим состоянием человека, поэтому очень важно проводить лечение комплексно.

Перед применением мази надо принять душ или ванну, и уже на чистую сухую кожу наносят средство согласно инструкции по применению. Если у пациента есть такие заболевания кожи как акне, грибок, бактериальные заболевания, сифилис, то использовать мази запрещено. Также они противопоказаны беременным женщинам.

Часто врачи назначают антигистаминные препараты. Это сильные средства, которые отлично справляются с зудом.

Во время всего курса использования мазей и антигистаминных препаратов надо соблюдать за общим состоянием кожи. Нельзя сильно расчесывать ее во избежание появления микротравм. В них может попасть бактериальная инфекция, что очень сильно осложнить течение болезни. Поэтому лечащими врачами назначаются препараты, которые подавляют патогенную микрофлору.

Лечение нервной чесотки народными средствами

Иногда оказывается, что у человека есть индивидуальная непереносимость компонентов в медикаментозных препаратах. Они могут оказать негативное влияние на организм, оставляя побочные эффекты после своего применения.

Хоть использование рецептов домашней медицины часто не рекомендуется, в данном случае она поможет справиться с болезнью. Но и тогда надо находиться под строгим присмотром лечащего врача и восстанавливать эмоциональное состояние у психотерапевта.

Народные средства помогут справиться с воспалениями и зудом. К ним относятся следующие методы:

  • Протирать пораженные участки отварами и настойками с травами, справляющимися с воспалениями и зудом. Это может быть ромашка, отвар коры дуба, чистотел, который известен своим положительным влиянием на кожу.
  • Использование детских или других жирных охлаждающих кремов. Они в большинстве случаев полностью устраняют зуд на время их действия.
  • Применение успокоительных растительных препаратов. Корень валерианы, ромашка, перечная мята оказывают благотворное действие на общее эмоциональное состояние.

Профилактика нервной чесотки

Нервной чесотке подвержены люди, страдающие от плохой стрессоустойчивости. Любое переживание, волнение, нервный срыв способно вызвать заболевание, которое надо будет усердно лечить, находясь под контролем врачей. Чтобы избежать этого, надо повышать свою психологическую устойчивость. Для этого:

  • При риске стресса принимать растительные препараты с успокаивающим эффектом, пить травяные чаи (ромашка, мята, мелисса, шалфей)
  • Известный метод, который приводит нервы в порядок и позволяет справляться с любыми стрессами – медитация и йога. Запишитесь на курсы, и вы потратите время не зря, а с пользой для своего здоровья.
  • Успокаивающее воздействие на нервную систему оказывают ароматические свечи.
  • В любом случае старайтесь избегать стрессов и конфликтов.
  • При появлении любых симптомов нервной чесотки обращайтесь к опытному специалисту за своевременным лечением. Заболевание легко лечиться на начальном этапе, а в хронической форме возникают серьезные трудности.
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector